Ezine.bg»Статии»Контрол на емоции
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Контрол на емоции

Търсиш информация за Контрол на емоции? Разгледай последните ни публикации и статии за Контрол на емоции.
Потискането на емоциите ще ви причинят тези ужасни неща!Потискането на емоциите ще ви причинят тези ужасни неща!
Истината е, че поставянето на нещата под контрол и потискането на емоциите, били те добри или лоши, води до нежелани реакции. А днес всеки човек до една или друга степен е свикнал да държи всичко в себе си....
Защо сдържането на емоциите е вредно?Защо сдържането на емоциите е вредно?
1
Ключът към добро психологическо здраве е контролът над емоциите. Опитите обаче да се омаловажи негативността в определени ситуации, може да навреди и то сериозно....
Как да се освободим от гневаКак да се освободим от гнева
На всеки се е случвало да изпадне в ситуация, в която да излезе извън контрол....
Как да се справя с болезнената ревност?Как да се справя с болезнената ревност?
Възстановете самочувствието си - ако искате да държите емоциите си под контрол, трябва преди всичко да се доверите на себе си. 2....
Не потискайте сълзите си, плачът е полезен!Не потискайте сълзите си, плачът е полезен!
Той влияе върху кръвното налягане, като не само го понижава и държи в контрол, но и стабилизира пулса. Типично за жените е да плачат в пъти по-често от мъжете....
Пияч според зодията! Виж какъв си тиПияч според зодията! Виж какъв си ти
Риби Вие имате непредсказуеми емоции. Бъдете внимателни, когато излизате с приятели на чашка. Докато държите чувствата си под контрол, със сигурност ще си прекарате добре....
Техники за релаксация и контролТехники за релаксация и контрол
Затова подготвихме няколко техники, които да ви държат под контрол и да ви помогнат да релаксирате....
С това упражнение децата ви ще станат успели хора!С това упражнение децата ви ще станат успели хора!
1
Когнитивният контрол е съзнателното умение за управляване на емоциите и първичните чувства, когато сме ядосани и предизвикани....
Ядосвайте се за здравеЯдосвайте се за здраве
Лявата половина на човешкия мозък обикновено е свързана с положителните емоции....
Омръзнало ви е да сте емоционална гъба? Ето как да спретеОмръзнало ви е да сте емоционална гъба? Ето как да спрете
Поемете контрола над собствените си чувства – усмирете се, опитайте да не реагирате първосигнално. Проучете причината за съответните емоции, които ви връхлитат....
Научете се контролирате гнева си, преди той да започне да контролира васНаучете се контролирате гнева си, преди той да започне да контролира вас
Тази емоция може да се прояви, когато например трябва да блокирате заплаха или да поемете контрол над дадена ситуация, за да защитите себе си или другите....
Пет навика, които ще ви направят щастливиПет навика, които ще ви направят щастливи
Усещането за контрол на ситуацията и надеждата стимулират освобождаването на допамин - един от хормоните на щастието....
Как да се справим с детския инат?Как да се справим с детския инат?
Това означава да не се оставя гневното, отчаяно и разочаровано дете само с емоциите си....