Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Научете се контролирате гнева си, преди той да започне да контролира васНай-доброто нещо, което можете да направите, е да разберете какво предизвиква негодуванието у вас и да се научите да контролирате гнева....
Как да се справим с гнева лесно и бързоГневът е нещо опасно и трябва да се научим да го контролираме.
Лесен начин да преборим инстинктивната си яростна реакция е като се изключим напълно за момент....
Как да се справим с агресията на дететоКонтролирайте собствения си нрав. Децата са склонни да отразяват поведението на родителите си. Ако изразите гнева си по разумни начини, детето вероятно ще следва вашия пример....
Как да се справя с болезнената ревност?Ревността, но и гневът, който идва с нея, се появяват в резултат на сценарии, които създаваме в собствените си умове. ...
Как да се справите с гнева в няколко стъпки?За да се борите с това, опитайте да правите бавни, контролирани и дълбоки вдишвания. Това позволява на тялото ви незабавно да се успокои.
Можете и да си казвате утешителна мантра....
Жени Калканджиева и Камелия Воче спретнаха зверски скандалНеспособността на Камелия Воче да контролира гнева си стана тема за обсъждане, както в самата къща, така и извън нея. За по-малко от месец изпълнителката успя да се скара с почти всички съквартиранти във ВИП Брадър....
При болка и гняв, ругайте на воля!1
Топ съветите на психолози за емоционално здравеМислете положително
Човек не може да контролира това, което другите мислят или говорят за него, но може да контролира собствените си мисли и поведение, ако има желание за това....
Правилното възпитание на буйно детеПоддавайки се на гнева си, само ще покажете на детето, че сте прекалено слаби и не можете да контролирате положението....
Как да предпазим близките от инсулт2
Как да се справим с агресивно детеКогато сами успеете да контролирате гнева си, детето най-вероятно ще ви приеме за пример, който да следва в трудни обстоятелства....
