Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Възстановяваща маска за косатаНанесете маската за коса в скалпа и цялата дължина на косата. Оставете за половин час.
Измийте с подходящ шампоан и балсам.
Възстановяващата маска за косата е много полезна!...
Маска за бърз растеж на косатаПравете Маска за бърз растеж на косата веднъж в седмицата, за да усетите ефекта....
Отвара за усилване растежа на косатаС натопен тампон за разгримиране всеки ден в продължение на 20 дни се масажират корените на косата....
За блясък на косата - липова отвараОтварата използвайте за изплакване на косата след измиване. Придава блясък и меден оттенък на косата.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины....
Подхранваща маска за растеж на косатаПолучената смес се втрива в корените на измита коса, без да се изплаква.
Процедурата се прави 10 пъти след миене на косата 1-3 пъти седмично.
Отлично средство за подхранване и засилване на растежа на косата....
Вино с хрян за укрепване на косатаНарязаните корени от хрян се накисват във виното и се оставят да престоят така за 3-4 дни.
От полученото лечебно вино се пие по 1 с.л., два пъти на ден....
Отвара от бръшлян за бърз растеж на косатаХубаво е да се приготви преди баня и след като косата е измита, заливаме с отварата за коса, втривайки в корените.
Прави се след всяко къпане, без после да се изплаква....
Отвара от картофени обелки против побеляване на косатаСипваме в стъклен буркан и така домашния ни тоник за коса е готов!
Използва се след измиването на косата, като финално изплакване, втривайки с пръсти в основата на косата – корените и скалпа....
Тъмната страна на тренировкитеЗа да избегнете този дискомфорт, трябва да осъзнаете, че тренировката не започва в момента, в който стъпите във фитнеса, а три-четири часа преди да започнете да се упражнявате, каза още Тидмарш....
Фитнес хапче заменя тренировките?Мечтата на всеки мързелив човек с наднормено тегло по света е на път да стане реалност. Наскоро учени от Центъра за съдова биология в Университета Аугуста в Джорджия, САЩ обявиха, че са на една малка стъпка от изобретяването...
Запазете мотивацията за тренировкитеСдобийте се с мотивиран приятел, с когото да ходите заедно на фитнес или се включете в група за тренировки. И двата варианта имат своите предимства....
Кога прекаляваме с тренировкитеСпециалистите съветват всеки сам да прецени с колко време за тренировки разполага. За постигане на видими резултати и поддържане на перфектен вид са достатъчни 1-2 часа тренировки, между 3 и 5 дни седмично....
Лайка с мед за укрепване и омекотяване на косатаИзмиваме косата, подсушаваме я и обилно я намокряме с приготвения разтвор. След половин час изплакваме с топла вода.
При суха коса подобна процедура се провежда 1 път на 10/12 дни, а при мазна – 1 път на 6-7 дни....
Маска за изсветляване на косата с мед и канелаСлед изтичането на времето отмиваме обилно с топла вода маска за изсветляване на косата с мед и канела....
При побеляване на косата - отвара от коприва с оцетРецептата за отвара от коприва с оцет при побеляване и падане на косата е от книгата на Людмила Бабенко - "Энциклопедия народной медицины", 2011...
Интервални тренировкиПричината за това е, че интервалните тренировки ускоряват метаболизма, което означава, че дори няколко часа след тренировката, тялото продължава да гори калории....
Колко калории горят HIIT тренировките?Дължината на HIIT тренировката може да варира, като по-продължителните тренировки обикновено изгарят повече калории....
Тренировките в жега борят апетитаСлед вторите тренировки, тези при умерена температура, мъжете приемали храна със средно 300 калории повече....
Неподозирани ползи от HIIT тренировките?HIIT увеличава метаболитния ритъм
Дори след приключване на тренировката....
За ползите от кардио тренировкитеКъм кардио тренировките спадат и бягането, бързото ходене, карането на колело, скачането на въже, плуването и т.н., все приятни занимания....
Седем мита за фитнес-тренировкитеНе се нуждаете от личен треньор, можете да се справите сами с тренировките.
Ако сте професионален спортист - ок....
Домашен тоник от коприва и оцет за укрепване корените на косатаС тази рецепта за тоник от коприва и оцет ще предотвратите косопада, укрепвайки корените на косата и стимулирайки растежа на косата....
За укрепване и растеж на косата - лучени люспи и дъбова кораНавлажнете косата и втрийте в скалпа отварата, покрийте с кърпа за 2 часа и измийте косата с топла вода без сапун и изсушете без сешоар....
Комбо и кардио тренировките топят паласкитеАко сти упорити, ще постигнете успехи само след около трийсетина дни тренировки.
Друг ефективен начин да се избавите от паласките са кардио тренировките. В тях се включват тичане, велоергометър, пътечка......
Дъждът не спира тренировките на КамелияБлондинката не се интересува какви са атмосферните условия, за нея е закон да отделя определени часове за тренировки всеки ден.
Певицата напоследък отделя доста от свободното си време, за да кара колело....
