Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Топ съвети за здрава костна система
Така ще се радвате на здрава костна система и ще се заредите с тонус и добро настроение....
Комбинации витамини и минерали за здрави кости и стави
Причината е бързото разграждане на костите и прекалено бавното образуване на нова костна тъкан.
Загубената костна маса не може да бъде заменена адекватно от нова и това променя структурата на костта....
Три чаши чай на ден срещу остеопороза
Така се получава баланс, който е полезен за костната структура....
Ходенето пеш облекчава симптомите на менопаузата
Една навременна стъпка в битката срещу загуба на костна маса
Костта е жива тъкан и за да я поддържа здрава, тялото разгражда старата кост и я замества с нова тъкан....
Остеопения
Костната плътност се измерва с ренгенова абсорбциометрия - DEXA. Това е бърз и безболезнен тест, използван за образна диагностика с ренгенови лъчи, за да определи дали имате здрави кости, остеопения или остеопороза....
Първи признаци при остеопороза
Ако имате този вид фрактури и сте на възраст над 50 години, говорете с вашия лекар за скрининг на костната загуба или други тестове за загуба на костна маса....
Чупливост на костите
Остеопорозата се характеризира с ниска костна плътност и влошаване на костната тъкан. Повишената костна чупливост е предизвикана от фрактури, които са основния аспект на заболяването....
Зеленият чай е полезен срещу остеопороза
Флуоридът в ободрителната напитка забавя загубата на костна маса, а флавоноидите подобряват костната маса. Други две вещества в зеления чай - полифеноли и танин, също оказват благоприятно въздействие върху нея....
ОстеопорозаОстеопорозата е заболяване на костната система. Костите в човешкото тяло са повече от 200....
1
Как да предпазим краката си от травми?
То помага за производството на неразделна част от костта, наречена колаген.
Експертите препоръчват 18 мг желязо на ден за подобряване на костната минерална плътност....
Последици от изтъняването на зъбния емайл
Ако не се излекуват на време, може да настъпи гниене, което да засегне костта и да причини нейното изтъняване....
Колагенови добавки - видове и коя за какво помага
Важно е да се отбележи, че проучванията наблюдават тези благоприятни ефекти от приема на колаген главно при по-възрастни жени с ниска костна минерална плътност....