Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Извайте фигура за морето с ластик
Изправете гърба, свийте ръцете в лактите и навийте колкото можете ластика, за да бъде здраво опънат. От така заетата позиция се опитвайте колкото може да дърпате ластика нагоре с ръцете....
Ластици за тренировка - предимства и недостатъци
Ластиците за трениране Ви позволяват да създавате различни тренировки, като използвате еластичните свойства на лентите за създаване на съпротивление. Те са леки, лесни за използване, евтини и лесно преносими. В зависимост...
Фитнес ластици - как да тренираме с тях?
Единият край на ластика се прикрепя към лоста. Коленичете с гръб към опората си, след което издърпайте ластика над главата пред врата. Хванете ластика в тази позиция и се наведете напред, като леко извивате гърба си....
Лесни и обикновени прическиАко предпочитате ластикът да не се вижда, вземете кичур от долната страна на опашката и го увийте около ластика.
За последното предложение е необходимо отново да оформите косата си с път на една страна....
2
Как да си направим диадема
Трябват ви конец и игла, някаква лента (трябва да е дълга, за да може да обиколи главата ви и дори да остане плат), ластик (малък, по възможност с цвета на лентата), брошка....
Прически за деца
Сплетете плитката и завържете с ластик.
Последното предложение е съвсем лесно, а за него ще ви трябват гребен, ластик и един аксесоар....
Прически на диадеми
Кичурите отстрани се мушкат под ластика на диадемата. Останалата коса се хваща с ръка в един сноп. Тази коса се прибира на кичури, като се втъква в ластика и при нужда се използват фиби или фуркети....
Как да поддържаме косата си небрежно разрошена
Това, което е необходимо, е да измиете косата си преди лягане и когато остане влажна, да я завържете с ластик – просто я омотайте в небрежен кок и стегнете с ластика....
Ефектно връзване на косата
След като сте оформили опашката – премахнете ластика от плитката и разплетете до ластика на конската опашка....
Изпитани методи за премахване на негативните мисли
Трикът с ластика е особено популярен и като цяло доста успешен – слагате ластик на китката и всеки път, когато през ума ви мине негативна мисъл, дръпвате ластика, за да ви пощипне....
Упражнения, които незабавно облекчават схванатите рамене
Вземете ластик за йога (може да го замените с колан или въже) и застанете в удобна позиция, седнали или изправени. Хванете ластика с две ръце и ги изпънете на височината на раменете с дланите надолу....
4 съвета как да придадем обем на косатаТрик с ластик. Има и начини, чрез които можете да добавите обем на прическата, без да е необходимо да закупувате козметични продукти. Всичко, от което се нуждаете, е ластик за коса....
1
Четири фатални грешки, водещи до косопад
/page
pageИзползване на гумени ластици
Тук няма какво толкова да се каже – всяка от нас е усещала ужасно скубане по време на махане на гумен ластик от косата....