Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лечебна гимнастика за гръбначния стълбМоже да повтаряте лечебната гимнастика за гръбначния стълб от 5 до 10 пъти, като задържате за около 20-30 секунди.
Упражнение 1: Котешки гръб
Изключително популярно упражнение за укрепване на гръбначния стълб....
Каква гимнастика е подходяща за гръбначния стълб?В тези случаи се препоръчва лечебна гимнастика с упражнения за гръбначния стълб, която има за цел да укрепи мускулите и да подобри гъвкавостта....
Смартфоните увреждат гръбначния стълбСмартфоните могат да се окажат причината за проблеми с гръбначния стълб, смятат американски учени....
Остеофити (шипове) на гръбначния стълбЛечебна гимнастика. След намаляване на симптомите на болка, физическите упражнения са свързани с постепенно увеличаване на обема на натоварването....
Лесни упражнения за гръбначния стълбПричина за това, разбира се, са нервните клетки и техните окончания, разположени в гръбначния стълб.
Гръбначният стълб и гръбначният мозък са изключително важни за нашето здраве.
1. Въртене на главата....
Симптоми при артрит на гръбначния стълбТака се развива артрит на гръбначния стълб.
Признаци за поява на артрит в горната част на на гръбначния стълб са следните....
Болки в гръбначния стълб - причини и облекчаванеБолката в тези отдели на гръбначния стълб има различен източник и се диагностицира според симптомите....
Да се погрижим за гръбначния си стълбКаква е причината за появата на тази болка в гръбначния стълб и как да я избегнем?
Основният бич на нашето време е заседналият начин на живот....
Лечебна гимнастика за болки в кръстаТе представляват леко разтягане, лечебна гимнастика, която може да правите вкъщи.
Първо упражнение:
Легнете по гръб, изпънете левия си крак напред и нагоре, като го обхванете с ръце в областта на коляното....
Упражнения за мускулите на гръбначния стълб облекчават болките в кръстаПрограма от упражнения, предназначена да засили координацията на мускулите, които контролират и поддържат гръбначния стълб, може да помогне за намаляване на болката в долната част на гърба, показва ново проучване....
Коя гимнастика е лечебна и коя неЛечебната гимнастика е решение за много проблеми с гърба, шията и кръста. Лечебната гимнастика е в основата на кинезитерапията....
Лечебна гимнастика в домашни условия за възрастни хораУпражнение 7:
Ето и още едно предложение за лечебна гимнастика за възрастни хора. Легнете на пода и свийте коленете си. Дръжте ръцете покрай тялото си, с длани обърнати надолу....
Лечебна ракия с левурдаЛечебната ракия с левурда помага при високо кръвно, помага за подобряване на паметта, използва се като средство срещу атеросклероза и безсъние....
Чай от лечебна ружа2
Лечебна иглика за депресияРецептата с лечебна иглика при депресия е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
Интимна гимнастикаТайната на интимната гимнастика се е предавала още по времето на гейшите. Тази тренировка била сред основните занимания от обучението им, въпреки че сексът въобще не е влизал в задълженията им....
Гръбначни изкривяванияГръбначният стълб е една от най-важните структури в човешкото тяло. Той осигурява връзка между множество кости – кръстова кост, череп, ребра, гръбначни прешлени....
Лечебна смес при миомни възлиЛистата от алое се смилат на каша. Кестенът се почиства от кафявата обвивка и се смила на брашно (може да ползвате готово брашно от кестен от аптеката).
Двете се смесват с виното и меда и се слагат на слаба водна баня...
При пресипнал глас - лечебна медуницаЗалейте 2 супени лъжици лечебна медуница са 0. 5 литра вряща вода. Оставя се за 20 минути и се прецежда.
Пийте по 50 милилитра, 4-5 пъти на ден. Можете да добавите мед към напитката....
Лечебна смес при остър бронхитПийте от лечебната смес по 1 с.л., около 30 минути преди хранене.
Рецептата не е подходяща за деца....
Лечебна отвара при хроничен нефритСмесват се билките и 1 пълна супена лъжица от тях се накисват в 250 мл студена вода. Оставят се да престоят така за 6 часа, след което сместа се кипва за 15 минути. Прецедената отвара се пие на малки глътки в рамките на 1...
Сколиоза (Изкривен гръбначен стълб)Тогава специалистът визуално оценява състоянието на гръбначния стълб, неговата деформация, асиметрия на гръдния кош.
За точна диагноза се прави рентген на гръбначния стълб в няколко проекции....
Гимнастика за очиС помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение. Тази гимнастика има допълнителен ефект – бръчките, които се получават около очите, се изглаждат....
Гимнастика със столаСпоред желанието, времето и целта, гимнастиката със стол може да трае от пет минути до един час....
Пилатес - медицинската гимнастикаНаричат го „съвременната йога”, защото променя тялото, издължава силуета, учи на правилна стойка и подобрява гъвкавостта, като чувствително може да ви помогне, ако имате проблеми с гръбначния стълб....
