Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диета с червена лещаПолезно свойство на лещата е способността ѝ бързо да ни кара да отслабнем, да понижава нивата на кръвната захар и да премахва вредните вещества от тялото.
Според диетолозите този метод за отслабване - диетата с червена...
Диета с боб и лещаАко трябва някак да дефинираме идеалната диета, то тя трябва да бъде лесна за изпълнение, да не изисква усилията, присъщи на гладуването и да постигне основната си цел. Ако бъде съставена от вкусна и приятна храна, още...
Това са най-полезните бобови растенияКакто всеки маниак на тема здравословно хранене знае, бобът и останалите бобови растения са изключително полезни. Те са задължителни в диетата ни, защото са изключително богати на фибри и пълни с растителни протеини, основни...
Кои са най-евтините дълготрайни храни: Ето с какво да заредим килера!Заради епидемията от коронавирус и карантината много от нас се втурнаха да пазаруват в големи количества. Освен с тоалетна хартия потребителите пълнят кошниците си и с големи количества храна.
Дали обаче не даваме...
Избелете кожата и освежете тена с тези домашни методиВсеки иска да има ясна и свежа кожа на лицето си. За съжаление, поддържането ѝ в блестящо състояние е трудно, особено при смяната на сезоните. Не е нужно обаче да е така. Без да се налага да давате купища пари за изтънчена...
Как да забавим месечния си цикъл?Менструацията е естествено явление за всяка жена.
Въпреки че нежната половина на човечеството минава през такива периоди всеки месец, има моменти, в които се налага да ги отложим, за да не си развалим деня, предвиден за...
Най-добрите растителни източници на калцийКалцият е минерал, който е най-известен с факта, че помага на костите да бъдат здрави. Но освен за костите, калцият е важен и за укрепването на мускулите, регулиране на кръвното налягане и правилното съсирване на кръвта....
Храните, които предпазват от косопадКосопадът може да бъде предизвикан от нарушена функция на щитовидната жлеза, недостатъчно кръвообращение на скалпа, генетично наследство и неправилно хранене.
За нормален косопад се смята, когато човек губи от 50 до...
Петдневната детокс диета на Гуинет Полтроу44-годишната холивудска актриса Гуинет Полтроу сподели в социалните мрежи своя нов хранителен режим, гарантирайки, че с него може да се отслабне от 5 до 7 кг. Освен от излишните килограми тялото се освобождава и от натрупаните...
Хранителни добавки за здрави и дълги ноктиВлошаването на външния вид на ноктите, тяхната чупливост показва, недостиг на хранителни вещества или дори заболяване.
Адекватният прием на витамини, минерали през храната или добавките ще подпомогне техния растеж....
Супердиетата, с която се вталява Гуинет ПолтроуФормите на холивудската звезда Гуинет Полтроу винаги са били впечатляващи. Въпреки че е на 44 години, тя поддържа перфектните си форми с лекота. Оказва се, че тя постига това с помощта на свой собствен хранителен режим....
Нова мода: салата в буркан за офис обядСалатата за здравословен обяд не е нищо ново. Но носенето на зарзават в офиса ще ви гарантира, че ще се храните здравословно дори и на работа. Освен това ще сте сигурни, че имате нещо захапване подръка и не се налага да...
За повече витамини: Как да се храним в края на зимата?В края на зимата е възможно да се чувстваме по-изморени и отпаднали. Поради липсата на слънце през студените дни, занижената физическа активност, изчерпването на витамините имунитетът ни пада. Заедно с това усещаме първите...
