Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Признаци при липса на витамин D
Според много учени депресията е в резултат на липсата на витамин D....
Липсата на витамини си личи в огледалото
Когато ноктите ви се чупят и огъват, става въпрос за липса на цял „букет” от витамини – Е, А, В, калций, магнезий. В повечето случаи липсата на тези вещества се отразява и на кожата, и на косата....
Липсата на витамин D причинява склероза
В същото време Витамин D, с който човешкият организъм се снабдява посредством слънчевите лъчи, може да повлияе благоприятно и при пациенти с вече установено заболяване, за да бъде избегнато развитието на рецидиви....
Липсата на витамин D затруднява забременяването
Първата включвала 154 жени с липса на витамин D и 181 жени с нормални стойности на витамина в организма....
Ето как лицето сигнализира за липсата на витамини
Ето как лицето сигнализира за липсата на витамини.
Кожата на лицето
За липса на витамини най-лесно можем да се ориентираме по кожата на лицето....
Липсата на витамин D води до деменция
В края на изследването, от 1650 човека, 1169 души са имали по-добри нива на витамин D, отколкото в началото....
Признаци за недостиг на витамин С
Когато отсъстват растителни продукти пък, се наблюдава липса на витамин С и витамини от групата B.
В природата има много източници на витамин С. Основните ни познати са портокалите и лимоните....
Признаци за недостиг на витамин B12
Най-честите признаци за недостиг на витамин B12
- Жълтеница;
- Подут език;
- Слабост и липса на енергия;
- Рязка загуба на тегло и липса на апетит;
- Анемия с характерно намаляване на червените кръвни клетки...
Тялото ти подсказва с какво иска да го нахраниш
Появата на малки пъпчици по ръцете и краката е свързана с липсата на витамин В комплекс, витамин Е и важни мастни киселини в организма. Консумирайте повече зърнени продукти и морски дарове;
8....
Витамини за коса
Заради липса на необходимите витамини косата изгубва блясъка си и се къса лесно, цъфти и изглежда зле.
Косата расте бавно и бързо се омазнява при липса на някои витамини в организма....
Какви са симптомите на хипервитаминоза?
Първите прояви са липса на апетит и значителна загуба на тегло.
Витамин С доскоро се смяташе за напълно безопасен, дори и приеман в дози, надвишаващи препоръчителните....
Банани и цвекло се борят с умората
Те, най-вероятно, се дължат на липса на витамини от групата В, които са много важни за добрата работа на нервната система, както и на липсата на калий и на калций....
Хиповитаминоза
Това състояние изобщо не бива да се подценява, защото може да се окаже не по-малко опасно от пълната липса на витамини (авитаминоза) в тялото ни....