Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
16 начина да мотивирате себе си да отслабватеСпециалисти като диетолози, физиолози и психолози могат да помогнат за повишаване на мотивацията и знанията ви, за да постигнете целите си за отслабване....
Групово отслабване - предимства и недостатъциПредимства на груповите тренировки
По-висока мотивация
Безспорно тренировките с още хора допринася за увеличаване на мотивацията....
Кои етерични масла помагат в борбата с килограмите?Независимо дали се борите с липсата на постоянна мотивация, бавния метаболизъм, желанието за сладко или лошото храносмилане, включването на етеричните масла към вашата програма за отслабване може да се окаже липсващото...
Oтслабнете 50 килограма с тези прости правилаЗа нея мотивацията да продължи с новия режим са чифт стари шорти, които вече не ѝ пасват, а за брат ѝ – новите дупки на колана, който е купил преди да започне да отслабва....
Хранителни добавки за отслабванеДа имате мотивация за постигане на целите си, а когато те са свързани с отслабване, да се научите да спазвате балансирана диета и активен начин на живот....
Защо не отслабвате въпреки намалените калории?Всеки иска да отслабне, но не всеки има правилната мотивация. Успешното отслабване е 30 процента правилно хранене, 30 процента тренировки и 40 процента правилна психологична нагласа....
Ценни съвети за отслабване през лятотоПълноценното отслабване идва тогава, когато в дългосрочен план промените начина си на живот....
Вдъхновяващите истории на жени, преборили наднорменото теглоЕто и нейната история за отслабване:
Това, което беше жизнено важно за мен по време на моето преобразяване, беше да конструирам какво точно означава мотивиция....
Подходящите спортове за наднормено тегло и начинаещиМотивация. За да не губите мотивация, разнообразявайте. Запишете се на аква-фитнес веднъж седмично и редувайте с обикновеното плуване. Това са си добри тренировки за начинаещи....
Най-вредните съвети за отслабванеВижте още:
- Детокс диети за отслабване;
- Малинови кетони - как помагат за отслабване....
Как да отслабнем след бременност?Ако и вас ви измъчват подобни тревоги, трябва да знаете, че, имате нужда от ефективен план за отслабване след бременност, който включва спорт, подпомаган от треньор, балансирана диета, много мотивация....
Йога упражнения за бързо отслабванеВсичко, от което се нуждаете при изпълнението на йога упражнения за отслабване, е време, удобно облекло и най-важното - мотивация....
Килограми в норма с ръчна диетаПоддържайте мотивацията си - решителността е това, което може да ви помогне да поддържате теглото си. Запазете в този смисъл активна мотивация. ...
