Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
5 лесни упражнения за оформяне на мускулите на гърбаСтегнете мускулите на гърба и плъзнете ръцете си надолу към раменете. Дръжте гърба и гърба на дланите, китките и лактите си притиснати до стената....
Как да тренираме мускулите на гърба в домашни условияТова упражнение е едно от най-добрите за тонизиране на гръбните мускули, тъй като натоварва мускулите, които се намират около гръбначния стълб, по цялата дължина на гърба....
Симптоми и причини за миозитПри прогресиращия осифициращ миозит се наблюдава засягане най-често на мускулите във врата и раменете, гърба, гръдния кош, както и в крайниците. Той се развива предимно в детска възраст....
Болки в мускулитеНачинът на живот също оказва сериозно влияние върху състоянието на мускулите. Балансираното редуване на почивка и спорт предотвратява проблеми като болки в гърба и раменете, спазми, главоболие....
Пет упражнения при болки в гърбаТелата ни функционират най-добре, когато мускулите работят в синхрон. Но ако мускулите, особено тези в таза, са слаби, това може да причини болки в гърба....
Лечение на миофасциална болкаБолката в гърба, както всяка мускулна болка, често е основното оплакване, с което човек се обръща към лекар....
Открийте тайната на красиво тялои раждане; антицелулитна програма, бодибилдинг; облекчаване на болки в гърба; рехабилитация; мускулна релаксация(масаж)....
Как да тренираме гръдните мускули у дома?Същинска тренировка за гръдни мускули
1. Клякане с гири - гиричките се държат до тялото, като се стремите да не докосвате краката. Трябва да държите гърба си изправен при клякане....
Колко често се тренира дадена мускулна група?ръцете/за гърба/за краката, като за всяка група тренировката е един път в седмицата....
5 упражнения при болки в гърбаЧудесни упражнения при болки в гърба!
Упражнение 2: Седнал лек мост – участват мускулите на врата и гръбначния стълб
Седнете с изправен гръб, като ръцете бъдат подпрени в долната част на гърба, с лице надолу....
Хубава фигура след бременност с Е-FitЕдин от най-важните ефекти на електромускулната стимулация е нейната способност до тренира по-дълбоките мускули като поддържащите мускули на гърба и гръбначния стълб....
МиозитВидове миозит
Прогресиращ миозит – засяга по-често деца и последователно обхваща мускулите на врата, шията, раменния пояс, гърба, гръдния кош и крайниците....
Облекчете болките в гърба и кръста с Електромускулна СтимулацияЕдин от най-важните ефекти на електромускулната стимулация е нейната способност до тренира по-дълбоките мускули като поддържащите мускули на гърба и гръбначния стълб....
