Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лимон за мускулни спазмиСлед 2-3 седмици ежедневни процедури, упоритите мускулни крампи ще изчезнат....
Колко често се тренира дадена мускулна група?Има 3 схеми за тренировка, които са по стандарт:
Трениране един път седмично
Тренировката на мускулните групи веднъж в седмицата включва 4-5 дневен мускулен тренинг, който се разделя на групи мускули: за гърдите/за...
Компреси с бял имел при костно-мускулни болежкиИзползвайте за разтривки и компреси при радикулит, спондилит, ишиас, артрит, мускулни болки, натъртвания и фрактури....
Мускулна трескаМускулната треска представлява онази специфична болка или дискомфорт, които остават от 24 до 72 часа след интензивно или нестандартно натоварване на определени мускули или мускулна група....
Мускулна дистрофияДистрофията тип Дюшен засяга няколко мускулни групи. Първата са мускулите на тазобедрения пояс и параспиналните мускули....
Домашни илачи при мускулни болкиДомашни илачи при мускулни болки
1. Лайка
Лайката съдържа 36 флавоноида, а всички тези съединения съдържат противовъзпалителни свойства, които помагат при мускулни спазми....
Джинджифилът помага срещу мускулни болкиТе били разделени на три групи и били тествани 11 последователни дни. Половината от участниците приемали пресен джинджифил, други - джинджифил, претърпял топлинна обработка, а трети - плацебо....
Възстановяване след мускулна травмаВторият стадий е частичното мускулно скъсване. Представлява анатомично увреждане на няколко или повече мускулни влакна, или общо скъсване на снопче мускулни влакна....
При мускулна треска - джинджифилМускулна треска се нарича болката, която държи между 24 и 72 часа след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група.
Смята се, че специфичната болка възниква след синтез на млечната киселина....
Хранене при мускулна слабостНякои по тежки симптоми могат да се появят при мускулни болести като мускулна дистрофия, метаболитни нарушения като Адисонова болест, неврологични нарушения (церебрална парализа), както и от хранителна недостатъчност...
Стягане на абдоминалните мускули1
Рискови групи при коронавирусАко сте в група на риск или се грижите за някой от група в риск, трябва да следвате общите съвети как да се предпазите от коронавирус....
Прясно мляко срещу мускулни болки и схващания1
Ванилията цери мускулни болки и е афродизиакПри мускулни болки и напрежение може да се използва екстракт от ванилия вместо ефирни масла....
Това са най-честите скелетно-мускулни заболяванияВ човешкото тяло има 206 кости и над 600 мускула, което обуславя и големия брой скелетно-мускулни заболявания....
Как да избегнете мускулна трескаТренировките не бива да се прекратяват
Редовното трениране с натоварване на отделните мускулни групи спомага за предпазване от мускулна треска....
Как да поддържаме мускулния тонусПо време на тренировките, не правете упражнения само за една мускулна група или изолиращи упражнения. Заложете на суперсерии, трисетове или гигантски серии....
Мускулно напрежение - какво да предприеметеЗа общото мускулно напрежение има много алтернативни подходи. Ето какво може да предприемете за справяне с мускулно напрежение и болки....
Храни, които лекуват мускулна трескаЛекарството срещу мускулна треска е безобидно и се крие в храната. Ако похапнете точно определени храни, болките в тялото значително ще намалеят....
Как да направим бързо мускулиКазвали са ви, че мускули се правят с усилени тренировки и търпение. Имаме новина за вас – не им вярвайте....
Кои мускули действат при целувкатаОсновният мускул, който се задейства при целувката, е кръговият мускул на устата, който обгражда цялата уста. Точно този мускул променя формата на устата ви, когато говорите....
Мъжаги мериха мускули заради МегзМиглена Каканашева, по-известна като Мегз, предизвика меле. Крехката дизайнерка неволно попадна в центъра на скандал, прераснал в бой за ръката ѝ.
Грозни, кървави сцени за малко да вкарат Меги в криминалните хроники...
Как да възстановим изтощените мускули?Разтягането трябва да се извършва след упражнения с ниска интензивност и да обхваща всички мускулни групи, които са били натоварени по време на тренировката....
Хранителни добавки за здрави мускулимускулите;
- Три отделни аминокиселини с разклонена верига - левцин, изолевцин, валин - те играят ключова роля за растежа на мускулите;
- Витамини и минерали за здрава мускулатура - витамин С, витамин D, витамини от група...
Свръхактивни мускули на пикочния мехурНяколко състояния и фактори могат да допринесат за признаци и симптоми на свръхактивните мускули на пикочния мехур....
