Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лимон за мускулни спазми
След 2-3 седмици ежедневни процедури, упоритите мускулни крампи ще изчезнат....
Колко често се тренира дадена мускулна група?
Има 3 схеми за тренировка, които са по стандарт:
Трениране един път седмично
Тренировката на мускулните групи веднъж в седмицата включва 4-5 дневен мускулен тренинг, който се разделя на групи мускули: за гърдите/за...
Компреси с бял имел при костно-мускулни болежки
Използвайте за разтривки и компреси при радикулит, спондилит, ишиас, артрит, мускулни болки, натъртвания и фрактури....
Мускулна треска
Мускулната треска представлява онази специфична болка или дискомфорт, които остават от 24 до 72 часа след интензивно или нестандартно натоварване на определени мускули или мускулна група....
Мускулна дистрофия
Дистрофията тип Дюшен засяга няколко мускулни групи. Първата са мускулите на тазобедрения пояс и параспиналните мускули....
Домашни илачи при мускулни болки
Домашни илачи при мускулни болки
1. Лайка
Лайката съдържа 36 флавоноида, а всички тези съединения съдържат противовъзпалителни свойства, които помагат при мускулни спазми....
Джинджифилът помага срещу мускулни болки
Те били разделени на три групи и били тествани 11 последователни дни. Половината от участниците приемали пресен джинджифил, други - джинджифил, претърпял топлинна обработка, а трети - плацебо....
Възстановяване след мускулна травма
Вторият стадий е частичното мускулно скъсване. Представлява анатомично увреждане на няколко или повече мускулни влакна, или общо скъсване на снопче мускулни влакна....
При мускулна треска - джинджифил
Мускулна треска се нарича болката, която държи между 24 и 72 часа след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група.
Смята се, че специфичната болка възниква след синтез на млечната киселина....
Хранене при мускулна слабост
Някои по тежки симптоми могат да се появят при мускулни болести като мускулна дистрофия, метаболитни нарушения като Адисонова болест, неврологични нарушения (церебрална парализа), както и от хранителна недостатъчност...
Стягане на абдоминалните мускулиВсеки може да има стегнати абдоминални – т.е. коремни мускули, но се налага да се поизпоти....
1
Рискови групи при коронавирус
Ако сте в група на риск или се грижите за някой от група в риск, трябва да следвате общите съвети как да се предпазите от коронавирус....
Прясно мляко срещу мускулни болки и схващанияОсновната причина за получаването на мускулна треска е липсата на течности в организма, твърдят експертите....
1
Ванилията цери мускулни болки и е афродизиак
При мускулни болки и напрежение може да се използва екстракт от ванилия вместо ефирни масла....
Това са най-честите скелетно-мускулни заболявания
В човешкото тяло има 206 кости и над 600 мускула, което обуславя и големия брой скелетно-мускулни заболявания....
Как да избегнете мускулна треска
Тренировките не бива да се прекратяват
Редовното трениране с натоварване на отделните мускулни групи спомага за предпазване от мускулна треска....
Как да поддържаме мускулния тонус
По време на тренировките, не правете упражнения само за една мускулна група или изолиращи упражнения. Заложете на суперсерии, трисетове или гигантски серии....
Мускулно напрежение - какво да предприемете
За общото мускулно напрежение има много алтернативни подходи. Ето какво може да предприемете за справяне с мускулно напрежение и болки....
Храни, които лекуват мускулна треска
Лекарството срещу мускулна треска е безобидно и се крие в храната. Ако похапнете точно определени храни, болките в тялото значително ще намалеят....
Как да направим бързо мускули
Казвали са ви, че мускули се правят с усилени тренировки и търпение. Имаме новина за вас – не им вярвайте....
Кои мускули действат при целувката
Основният мускул, който се задейства при целувката, е кръговият мускул на устата, който обгражда цялата уста. Точно този мускул променя формата на устата ви, когато говорите....
Мъжаги мериха мускули заради Мегз
Миглена Каканашева, по-известна като Мегз, предизвика меле. Крехката дизайнерка неволно попадна в центъра на скандал, прераснал в бой за ръката ѝ.
Грозни, кървави сцени за малко да вкарат Меги в криминалните хроники...
Как да възстановим изтощените мускули?
Разтягането трябва да се извършва след упражнения с ниска интензивност и да обхваща всички мускулни групи, които са били натоварени по време на тренировката....
Хранителни добавки за здрави мускули
мускулите;
- Три отделни аминокиселини с разклонена верига - левцин, изолевцин, валин - те играят ключова роля за растежа на мускулите;
- Витамини и минерали за здрава мускулатура - витамин С, витамин D, витамини от група...
Свръхактивни мускули на пикочния мехур
Няколко състояния и фактори могат да допринесат за признаци и симптоми на свръхактивните мускули на пикочния мехур....