Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Протеинова диета за вегетарианциНай-добрият вегетариански протеинов източник е тофу, който неминуемо присъства в ежедневното меню на всеки веган....
1
Луканка за вегетарианци
Вкусна луканка за вегетарианци, която можем да поставяме в различни вегетариански сандвичи....
Кюфтета за вегетарианци
Фасулът се измива и накисва за около час. След това се слага да се вари, докато се развари хубаво, изцежда се от водата и се пасира.
Хлябът се накисва. През това време лукът се настъргва и заедно с вече изцеденият хляб...
Мантъ за вегетарианциЗа тестото:
Oт брашното, яйцата, водата и солта замесваме умерено твърдо тесто, което омесваме хубаво. От него точим тънка кора, която разрязваме на малки квадратчета.
За плънката:
Отделно запържваме в олиото ситно...
2
Хапки за вегетарианциПоставете тиквените семки в кухненски блендер и ги скълцайте за 30 секунди. Добавете лука, зелените подправки, чесъна, зехтина, 2 с.л. лимонов сок, подправките и брашното от елда и ги пюрирайте за 1-2 минути в блендера....
5
Вегетариански диети
Съществуват много вегетариански рецепти, които могат да задоволят и най-капризния вкус....
Деца вегетарианци - ползи и вредиВажни рецепти от вегетарианската кухня, които могат да са в помощ при здравословното хранене на малчуганите:
- вегетариански основни ястия;
- вегетариански сандвичи;
- постни десерти....
7
Нестандартни постни ястия за вегетарианци
Бобена фиеста
Необходими продукти: 1 супена лъжица зехтин, 2 чаши нарязан лук, 3 скилидки чесън - накълцан, 4 чаши вода, 2 супени лъжици захар, 2 супени лъжици чили на прах, 2 супени лъжици Уорчестър сос,...
Създадоха алтернативно месо за вегетарианциНов вид месо специално за вегетарианци беше създадено от европейски учени.
Външният вид на новия продукт е почти същият като този на обикновеното месо....
1
Лекуваме диабета като станем вегетарианци?Вегетарианците се делят на три категории: вегани, лакто-вегетарианци и лакто-ово-вегетарианци....
10
Пълнени тиквички за вегетарианци
Подбираме малки прави тиквички, които измиваме и остъргваме отвън. Нарязваме ги по дължина и ги издълбаваме с остра лъжица.
Варим ги за кратко ги във вряща вода подсолена. Отцеждаме тиквичките и ги охлаждаме.
В отделен...
Руска салата за вегетарианциКартофите и морковите се измиват и се сваряват до омекване.
След като изстинат, се обелват и нарязват на кубчета. Яйцата се сваряват, обелват и също се нарязват на кубчета.
Киселите краставички се изцеждат от саламурата...
3
Яхния за вегетарианки
В голяма тенджера загрейте олиото и запържете ситно нарязания лук, докато леко промени цвета си. Добавете предварително настъргания на едро морков и ситно нарязания пипер, а след 2 мин - и дребно нарязаните домати.
Задушавайте...
Лесни Вегетариански Супи
Ако искате да похапнете вкусна постна вегетарианска супичка, вижте нашите страхотни предложения.
Зеленчукова супа
Необходими продукти: 1 морков, 1 малка тиквичка, ½ праз лук, 350 г гъби, зеленчуков бульон, 2 с.л...
Типични вегетариански храни
Ето защо съществуват дори специални вегетариански разновидности захар....
Вегетариански рамен
Вегетариански рамен - вкусна супа със спагети в азиатски стил.
Зеленият лук се нарязва на дребно. Чесънът се наситнява. Гъбите се нарязват на филийки. Спанакът се измива и нарязва....
Вегетариански гювечПочистете всички зеленчуци.
Зеления фасул задушете в 1/2 ч.ч. вода с малко сол. Бамята бланширайте в подсолена вода.
Загрейте в тенджера олиото и запържете накълцания лук, нарязаните чушки, патладжана, тиквичката,...
1
Вегетариански сачПочистете зеленчуците и ги нарежете подходящо. Сложете сача на котлона/студен сач - студен котлон, намажете го с масло и сложете морковите.
Разбърквайте и гответе, докато омекнат и получат леко карамелен цвят. Свалете...
3
Вегетариански хотдог
Почистете чушките и ги нарежете на дребно. Нарежете домата на кубчета. Настържете моркова.
Загрейте зехтина на умерена температура в тиган на котлона и запържете чушките и моркова до омекване или около 10 мин.
Добавете...
Вегетариански крокети
Сваряваме картофите така, както са си с обелката, почистваме и режем морковите на кубчета и също варим, но в подсолена вода.
След като картофите вече са поизстинали, ги обелваме и в голяма купа с помощта на преса за картофи...
Вегетариански плескавици
Обелваме и настъргваме сварените картофи.
Смесваме ги с яйцата, скълцаните лук и магданоз.
От тази смес се правят големи и плоски картофени кюфтета, наподобяващи плескавици.
Вегетарианските плескавици се пържат...