Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За намаляване на апетита - царевична коса
Приема се по 1 супена лъжица, 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
Помага за намаляване на апетита и редуциране на теглото....
Чай за намаляване на температурата при грип
Температурата ще започне да пада и постепенно на сутринта ще се чувствате много по-добре....
Маска за почистване на пори и намаляване на бръчките
Отново разбъркваме и нанасяме от готовата смес на лицето.
Това се прави всеки ден по веднъж, като самата маска държим на лицето си в продължение на 10 минути....
Запарка от цвят на Цикория за намаляване на теглото
Запарката от цвят на Цикория за намаляване на теглото е много полезна....
Лек с кисело мляко за намаляване на кръвната захар
Тази смес е много ефикасна за сваляне на висока кръвна захар. Тя се препоръчва на хора, които не искат всеки ден да варят билки.
Прилага се сутрин и вечер....
Храни за намаляване на оксидативния стрес
Вижте топ 5 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти, които успешно намаляват оксидативния стрес.
Черен шоколад
Черният шоколад е много засищащ....
Храни, които помагат за намаляване на стреса
Проучванията показват, че пребиотиците като фруктоолигозахариди, които са концентрирани в артишока, могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес....
Изкуството на релаксацията: техники за намаляване на стреса
За да постигнем хармония между тялото и душата си е добре да владеем ефективни техники за намаляване на стреса....
Как йогата намалява стреса
В края на миналата година изследователи от Калифорнийския университет публикуваха проучване, което показа, че практикуването на йога, дори и просто ежедневната медитация, намалява нивата на стрес при хората, които се...
Босилек при стрес
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно върху нервната система, бори се с безсънието, едновременно успокоява и тонизира....
7 начина за намаляване на стреса чрез медитация
С тях ще намалите стреса и ще се почувствате по-добре.
1. Фокусирайте се върху дъха си
Сложете ръка върху стомаха си и се съсредоточете върху вдишването и издишването....
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стреса
Фибрите са изключително полезни за доброто храносмилане, но според ново изследване те помагат и за намаляване на стреса не само в червата, но и в поведението като цяло....
Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организма
Възникването на най-малкото чувство на дискомфорт е сигнал за намаляване на имунитета, за нарушаване на много процеси, които предизвикват намаляване на защитните сили на организма....
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеЧетенето на книги е най-добрият начин за релаксиране и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото на стреса с повече от две трети, показва ново проучване....
2
Кои подправки намаляват стреса и подобряват настроението?
Те намаляват стреса и същевременно способстват за повишаване на настроението....
Стрес
Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване производството на хормоните на стреса и свързаните с тях неврохимикали. Проучванията отдавна са доказали, че упражненията са мощен антидепресант....
Чистият черен чай намалява теглото и стреса
Напитката ефективно се бори срещу стреса и раздразненията. Черният чай редуцира нивата на кортизол - стресов хормон в кръвта....
Класическата музика намалява високото кръвно и стреса
Музика от АББА намалява систоличното кръвно налягане с много по-малки стойности в рамките на 0.3 пункта....
Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?
Предварителните резултати ясно показват как високите нива на стрес намаляват способността на организма да се освободи от излишните килограми....
Хапвайте кисело мляко - намалява стреса и ни подмладява
Неслучайно с кисело мляко се правят много домашни маски за лице и тяло и е неизменна съставка в маските за здрава коса;
- Нашенското кисело мляко намалява стреса и допринася за намаляване на напрежението....
Посттравматичен стрес
Диагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....
Диета за намаляване на апетита
Ако искате да намалите зверския си апетит и да отслабнете, ще трябва да спазвате диетата за намаляване на апетита в продължение на три седмици....
Хрян за намаляване на холестерола
По този начин постепенно намалява лумена на съдовете, което води до затрудненото движение на кръвта през тях....
Билки за намаляване на триглицеридитеПовечето специалисти препоръчват нивата на триглицеридите да се свалят чрез цялостна промяна в начин на живот. Двата основни начина, за да се подобри тяхното ниво, са физическите упражнения, натоварването, както и диетата...
2