Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Народна медицина при висок холестеролЯбълките съдържат феноли, които намаляват лошия холестерол и повишават нивата на добрия.
Лук - Сокът от лук е мощно средство за намаляване на високото ниво на холестерола....
Съвети за редуциране на лошия холестеролHDL-холестеролът е изграден от липопротеини с висока плътност. Това е добрият холестерол, които намалява риска от сърдечно-съдови заболявания....
През зимата холестеролът скача1
Ползата от сапонинитеСапонините предотвратяват окисляването на холестерола в дебелото черво, което също може да помогне за намаляване на повредите и щетите на дебелото черво и риска от рак....
Доколко добрият холестерол се оказа наистина добър?Този риск е известен като особено висок, ако човек има високо съотношение на лошия към добрия холестерол. Ефективно високите нива на добрия намаляват риска от сърдечни заболявания, докато ниските нива го увеличават....
Мислите си, че знаете всичко за холестерола? Помислете пак!Кърмата е най-богатият източник на добър холестерол. Тя е лесно усвоима от бебета, като им помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и играе важна роля в развитието на мозъците им....
Нормализиране на холестерола с чайИзследване в Китай през 2003г. и публикувано в Archives of Internal Medicine доказва, че всекидневното приемане на екстракт от черен чай намалява нивата на холестерол с до 16% ....
Как да се храним, за да намалим нивата на холестерол в кръвтаА правилното хранене е полезно, защото намалява количеството на лошия холестерол (LDL) и увеличава нивата на добрия (HDL)....
Храни изключително полезни за сърцетоПълнозърнестите храни са с по-високо съдържание на фибри, което помага за намаляване на лошия холестерол. Помагат на кръвообръщението и засилват имунитета....
Как да се предпазим от висок холестеролЯжте храни богати на фибри, тъй като те са естествен метод за намаляване на лошия холестерол. Яденето на твърде много въглехидрати и употребата на алкохол, също имат негативен ефект....
Колко яйца можете да ядете?Те са с високо съдържание на лутеин и зеаксантин, антиоксиданти, които намаляват риска от очни заболявания като дегенерация на макулата и катаракта....
Революционно: Високият холестерол ни гарантира по-дълъг животСлед проведени научни наблюдения на повече от 10 хиляди доброволци е констатирано, че колкото по-висок е холестеролът, толкова повече намалява смъртността....
Обилното изпотяване е симптом за висок холестерол4
