Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да си направим масаж на главата?
Ето един лесен масаж за главоболие, умора на очите, синузит, хрема, шум в ушите, нервно напрежение и безсъние. Този китайски масаж наистина върши чудесна работа....
Синдром на компютърното зрение
Според д-р Кент Даум работата с компютър значително повишава напрежението в очите....
Защо носенето на портфейл в задния джоб може да ви съсипе?
Използвайте очите, а не врата и главата, за да се взирате надолу в екрана и опитвайте периодично да поклащате глава наляво-надясно, съветват лекарите, за да намалите напрежението в гърба и врата....
Упражнения за стягане на клепачи и повдигане на вежди
Затворете очите си и докато са затворени, насочете погледа си право нагоре. Ще усетите леко напрежение около очите. Задръжте така за около 5 секунди и насочете погледът си надолу по същия начин....
Коригиране на зрението с метода на д-р Бейтс
Притворете нежно клепачи и освободете съзнанието си от всякакви мисли, тъй като напрежението там пречи и на очите да се отпуснат....
Защо имам главоболие
То може да бъде причинено също така от травми, напрежение на очите, промяна на времето, лоша стойка, тревога, остри миризми, лекарства, ярка светлина....
Увреждане на зрението
Фактори като локално дразнение или продължително очно напрежение играят известна роля, но тя не е първостепенна....
Силно главоболие при очни проблеми
Ако постоянно се оплаквате от силно главоболие, то може да е причинено не от проблеми от стресов характер или заради нерви, а може да се дължи на напрежение на очите....
Как да защитим очите си от компютъраПреместването на фокуса активизира други мускули на очите.
Описвайте във въздуха осморки с помощта на главата си. Така намалявате напрежението в очите. Ако усещате сухота, използвайте капки за овлажняване на очите....
1
Сладките и мазни храни водят до главоболие
Невролозите разделят главоболието на два основни типа – главоболие от напрежение и „вратно” главоболие.
Главоболието от напрежение е проблем, с който се сблъсква всеки човек....
Гимнастика за очи
С помощта на гимнастика за очите може да отпуснете очните си мускули, които постоянно са под напрежение. Тази гимнастика има допълнителен ефект – бръчките, които се получават около очите, се изглаждат....
Причини за появата на бръчки под очите
Прекомерната работа на компютър, която е свързана с напрежение за очите, с течение на времето води до външен израз - мрежата от разклонени навсякъде линии по кожата....
Как да се избавим от неприятните тъмни кръгове под очите?
В резултат на постоянното напрежение кожата на долния клепач изтънява и се нарушава микроциркулацията на кръвта в тази област, което води до образуването на тъмни кръгове под очите....