Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-големите грехове в храненето
Това е не само излишно, а и нездравословно, освен ако не страдате от определена хранителна алергия.
Пропускате етикетите
Четенето на етикетите е добър източник на информация за храните....
Дебел или слаб – всичко зависи от характера ти!
Оказва се, че по-податливи към нездравословно хранене и съответно трупане на килограми са хората, склонни към неосъзнато съществуване....
Следвайте тази мантра и винаги ще сте в топформа
Храната е гориво, а всяко хранене е енергия. Нужно е само да замените лошото гориво с правилното. И следващия път, когато видите нездравословна храна, си кажете: Мога да го изям, но не искам....
Стесняване на кръвоносните съдове - симптоми и причини
Наднорменото тегло, нездравословното хранене, стресът водят до риск от сърдечна болест. Обикновено оплакванията започват със стесняване на кръвоносните съдове....
Последици от нездравословния начин на живот
Артеросклероза – ако се храните с прекалено мазни храни, рискувате да натрупате плаки по стените на кръвоносните съдове. Тези плаки са именно холестеролът....
Най-големите митове за загуба на тегло!
Спортът компенсира вредните храни
Друг мит е спортуването за сметка на фриволното- и в повечето случаи нездравословно хранене....
Нископлатената работа ни докарва диабетУчени от Лондон свързват дългото работно време с повече стрес, нездравословно хранене, депресивни състояния, нарушения на съня и други, които са рискови и за развитието на диабет....
1
Най-големите грешки, които правим след фитнес
Много хора вярват, че мултивитамините могат да компенсират нездравословна диета и да оправдаят нездравословно хранене след тренировка....
Въвеждат такси за нездравословна храна?
Той споделя идеята за въвеждане на специални такси върху нездравословните продукти, за да се регулират храните с високо съдържание на мазнини, сол и захар. Това е и убеждението на все повече организации....
Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кг
Това ясно ѝ показало колко нездравословно се храни и как това влияе на фигурата ѝ.
Опра бързо изхвърлила всички вредни продукти от кухнята си и ги заменила с по-здравословен вариант....
Родители: Никога не подлагайте тийнейджърите на диета!
Тези, на които родителите повтаряли да спазват диета, със 72% повече обичали да си угаждат и са със 79% по-застрашени от нездравословно хранене от останалите....
20 храни, които да избягвате като чума
Бързи храни
Повечето ястия от типа бързо хранене са вредни. Произведени са от преработени нездравословни продукти с малка хранителна стойност....
Диетата ни е пълен провал заради колегите
Според доктор Адам Кери желанието за здравословно хранене и волята не опират единствено до надделяването на съзнанието над материята. Важен е и видът на храната, показва скорошно изследване....