Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Освежаващи напитки за перфектно тяло
Добавете и някакъв сезонен плод за вкус и ще се насладите на страхотна млечна и нискокалорична напитка.
Вместо захар подслаждайте напитките си със стевия....
Полезни ли са нискокалоричните храни?
„Лайт” напитките
Горепосчените факти може да са ви дошли в повече и сигурно бихте искали да се успокоите с едно нискокалорична напитка....
Бременните да избягват изкуствените подсладители
Резултатите показали, че рискът от преждевременно раждане (до 37-та гестационна седмица) е по-висок при тези от тях, които ежедневно пият нискокалорични газирани и негазирани напитки, в чието съдържание има подсладители....
Газираните напитки са по-опасни за женитеПри него се установява, че пиенето на подсладени напитки или нискокалорийни алтернативи, увеличава риска от инсулт при двата пола....
1
Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!
С напредване на възрастта обаче приемът му трябва да се разреди, тъй като организмът ни усвоява все по-малки количества от млечната напитка....
Напитка с джинджифил за плосък корем през лятото
Загубата на тегло с джинджифиловата напитка е осезаема. За да засилите ефекта, заедно с консумацията ѝ приложите нискокалорична диета и да включите физически упражнения....
Пет чудодейни напитки за скоростно отслабване
А най-хубавото е, че е супер нискокалорична - в 100 мл лимонада се съдържат едва 14 калории.
Зелен чай
В 100 г от него се съдържат не повече от 30 калории....
Напитки за диабетици
Американската диабетна асоциация препоръчва нискокалорийни или безкалорийни напитки. Основната причина е предотвратяването на скок на кръвната захар....
Корейска диета за стройна фигура
Тези напитки горят мазнините и са полезни за доброто храносмилане. Прочиствайки тялото, те подпомагат отслабването....
Лека диета с краставици и домати
Краставицата е нискокалоричен продукт, който се приема много добре от тялото, почти не предизвиква реакции. Диетата с краставици е хит....
Как да поддържаме калориен дефицит
- Намалете консумацията на калории
Избягвайте висококалорични храни и напитки като бърза храна, газирани напитки, захарни сладкиши и алкохол. Намалете порциите и следете грамажа на храната, която консумирате....
Защо сокът от цвекло е толкова полезен за жените
Една от най-добрите напитки за предпазване от това състояние е именно сокът от цвекло. Кореноплодният зеленчук е богат на витамини и минерални. Отличен източник е на калий и фолати. Но пък е нискокалорична храна....
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навън
Изберете нещо зелено, сладки картофи, зеле, маруля и други подобни зеленчуци, които са нискокалорични и вкусни.
7. Вземете си за вкъщи – не е нужно да изяждате всичко, което ви сервират....