Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Нискомаслена диета
Нискомаслената диета е идеална не само за загуба на килограми – тя намалява и опасността от различни сърдечни заболявания, онкологични болести и затлъстяване....
С нискомаслената или нискокалорична диета се отслабва повече?
За да разберем коя е по-ефективната диета, е добре да се запознаем с плюсовете и минусите, които имат нискомаслената или нискокалоричната диети....
Холандска диета за отслабване
- салата от краставици и домати, два сандвича с постно месо, чаша нискомаслено мляко.
- две препечени филийки с плодово сладко, чаша нискомаслено кисело мляко....
Диета с варени яйца
Вечеря - 2 яйца, 1 грейпфрут, 100 грама нискомаслена извара.
Правила при диета:
1. Хранете се три пъти на ден;
2. Вечерята е не по-късно от 18:00 часа;
3. Яйцата трябва да са твърдо сварени;
4....
Експресна диета сваля 4 кг за 3 дни
Пълното меню на диетата можете да видите в галерията ни, а докато го изпълнявате, не забравяйте да пиете и по 2 л вода на ден....
Лятна диета с плодове
- ½ пъпеш, 1 ябълка, 150 грама ягоди или чаша сушени плодове за закуска е личен избор на всеки;
- Чашата кисело нискомаслено мляко трябва да има задължително присъствие в закуската....
Ягодови диети за бързо отслабване
Примерна диета с ягоди
Закуска: 2 филийка пълнозърнест хляб с нискомаслен кашкавал или купичка овесени ядки с нискомаслено мляко;
Обяд: зеленчукова супа, пилешко филе или риба на скара, 100 грама ягоди;
Вечеря...
Суперефикасна диета с грозде и ориз гарантира отслабване само за 5 дни
Ако се чувствате напълнели и образът в огледалото не Ви харесва и същевременно сте изпробвали всякакви диети, няма да е зле да се доверите на диетата с грозде и ориз....
Тиквена диетаС тиквена диета се отслабва с осем килограма за две седмици и резултатът се задържа трайно. Тиквената диета е подходяща за хора, които искат да отслабнат бързо и ефективно....
1
Бъди в перфектна форма с диетата на Никол Кидман!
Бъди в перфектна форма с диетата на Никол Кидман!
За да има винаги стройна фигура, Никол Кидман залага да 14-дневна диета. За това време тя успява да свали лесно между 6 и 8 килограма....
Тайната диета на Дженифър Анистън
Според нея диетата на Дженифър Анистън би могла да се подобри с добавянето на повече плодове или нискомаслени млечни продукти....
Три добри диети за жени над 50
Тази диета включва предимно плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти. При тази диета може да консумирате в умерени количества ядки, пълнозърнести храни и риба....
Диета с ориз и зеленчуци
Примерно меню на диета с ориз и зеленчуци
Ден 1
Закуска: Порция сварен ориз, подправен с лимонов сок. Препечена филийка ръжен хляб и 1 парче нискомаслено сирене.
Обяд: Зеленчукова супа с ориз....