Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чистата истината! Ето защо диетите не работят и не отслабвате!След такава закуска трябва или да хапнете обилен обяд, или да се научите да игнорирате огромния глад.
С обилна закуска обаче ще контролирате много по-лесно апетита си с напредъка на деня;
4....
Закуските, които мъжът ви трябва да хапва редовноТази междинна закуска няма да го натовари излишно, а ще го ободри и освежи.
Ако мъжът ви извършва предимно умствена дейност, закуските сутрин и между храненията може да не са толкова обилни....
Правилно хранене при вечерни тренировкиОбилна следобедна закуска – тренировка – по-лека вечеря – обилна закуска
Когато имате нужда от повече сила, заложете на обилната следобедна закуска, която след тренировката ще бъде последвана от лека вечеря....
Холандска диета за отслабванеМоже да ви се стори налудничаво, но холандците обръщат специално внимание на обилната вечеря и през деня могат да живеят изключително от закуски под формата на вкусни сандвичи и различни млечни продукти....
Секс за здраве и бебе: сутрин в 6!1
Това е идеалната закуска срещу стресОсвен това корнфлейксът и омлетът са на достъпна цена, така че може да си ги позволите всеки ден, за разлика от обилната закуска на брега на екзотичен плаж....
Идеи за романтична закускаАко вашата половинка не закусва толкова обилно, купете плодове, между които да има и ягоди, и поднесете. В случай че предпочитате да закусите с нещо солено, имаме още едно предложение за вас....
Бързо отслабване за мъжеЗакуската трябва да е обилна. Можете да хапвате големи количества, стига да не преяждате. Първото ядене за деня е единственото, което можете да изгорите изцяло....
Диетата, с която Меган Маркъл поддържа идеална фигураОбядът на Меган винаги е обилен, защото след това обикновено я очаква работа и интервюта, като не и остава много време да хапне./page
page3....
Митове за здравословния живот, на които да не вярватеМит № 4: Закуската е най-важното хранене за деня
Много хора са убедени, че е невъзможно да отслабнат и да водят здравословен начин на живот без обилна закуска, но това е просто мит....
Закусвайте обилно, ако искате да забременеетеАко искате да забременеете, трябва да си похапвате по-обилно сутрин за закуска, отколкото вечер....
Как да контролираме хормона на глада - грелин?Още един начин за контролиране на грелина е редовната и обилна закуска – нивото на хормона расте преди всяко хранене, а най-лесният начин да бъде потиснат е, ако се закусва....
Скарлет Йохансон набляга на мазни омлетиАктрисата, която е на мнение, че не е нужно да си съвсем слаба, за да си успяла, признава, че не може без обилна закуска.
Тя закусва с доста солидна порция омлет с гъби и домати, допълнен с пържена шунка....
