Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Естествени начини за облекчаване симптомите на менопауза
Тренирайте редовно
Редовните упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата като лош сън, безпокойство, ниско настроение и умора....
Храни и напитки, облекчаващи симптомите на менопауза
или ограничаване на симптомите, характерни за менопаузата....
Ходенето пеш облекчава симптомите на менопаузата
Но се оказва, че разходката помага за облекчаване на менопаузата и нейните прояви.
Използвайте тежести, за да изградите сила
Загубата на костна и мускулна маса може да бъде основен проблем по време на менопаузата....
Ето кои етерични масла облекчават симптомите на менопаузата
То облекчава симптомите на менопауза.
Масло от здравец
Известно е, че етеричното масло от здравец притежава ревитализиращ и детоксикиращ ефект....
Билката, която е най-добрият приятел на жените в тежки моменти
Черният кохош е много подходящ при менопауза, защото съдържа съединения, с наличие на естроген. Благодарение на тях се нормализират естрогените в тялото, тъй като при настъпване на менопаузата те намаляват силно....
Хранителни добавки при менопауза
Той също облекчава симптомите на нощното изпотяване и горещите вълни, а освен това ще ви направи и по-енергични....
Какви витамини се пият при менопауза
Някои дами преминават през менопаузата само с незначителни симптоми, но за други тя е истински ад. Съществуват витамини, които могат да допринесат за облекчаване на нейните симптоми....
Билки помагат при менопауза
Те могат да помогнат за облекчаване на симптомите при жени с по-леки оплаквания....
Менопаузата може да започне и на 30Менопаузата е краят на менструацията при жените. Менопаузата е естествен биологически процес, а не заболяване....
4
Как да забавите менопаузата
За облекчаване на сухотата на влагалището и дискомфорта по време на секс може да използвате водноразтворими кремове и овлажнители. Запазването на нормалната сексуална активност също може да намали тези оплаквания....
Влияние на фитоестрогените върху женското здраве
Тя е билка, която често се използва за облекчаване на симптомите на менопаузата....
Перуанската билка мака - афродизиак от Андите
Основно се прилага като афродизиак за мъжете и ефикасно средство за облекчаване на менопаузата при жените. Освен това мака е суперхрана, която поддържа функционирането на тялото и забавя процеса на стареене....
Лечение на коксартрозаОт коксартроза по-често страдат жените и обикновено първите симптоми се появяват след 40-годишна възраст или след като е настъпила менопауза....
6