Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Научете се контролирате гнева си, преди той да започне да контролира васТова също позволява на тялото ви да отдели хормони, които противодействат и овладяват гнева.
8. Разсейвайте се....
Как да овладеем яростта и агресиятаВ залата за тренировки най-добре можеш да излееш гнева и агресията, без това да те конфронтира с никого.
Що се отнася до овладяването, тук нещата са малко по-трудни....
Как да се справим с гнева лесно и бързоТова е паузата, която всеки специалист препоръчва на хора, които имат проблеми с овладяването на гнева....
Мел Гибсън победил гневаАдвокатът на Гибсън Блеър Бърк заяви в съда, че клиентът му е спазил всички предварителни уговорки, за да се пребори с гнева, като е преизпълнил посещенията си на седмичните сбирки за „овладяване на гнева“....
Джоли и Пит си стиснаха ръцете за попечителството над децатаТя иска от актьора да се подложи на терапия за овладяване на гнева, с което той се е съгласил....
Брад Пит успя да се види с децата си, но под наблюдениеВ молбата си за развод актрисата е поискала пълно попечителство над шестте им деца, а Брад да има право на посещения, но само ако премине терапия за овладяване на гнева....
Какво трябва да научим от живота, преди да навършим 30 г.Да овладяваме гнева си – на 20 години човек е много по-темпераментен и избухлив, с времето обаче се научаваме как да владеем тези негативни емоции;
7....
Как да овладеем гневните си изблициТова са тактики, които можете да приложите, за да се справите с честите гневни изблици. Когато ви се прииска да подходите истерично, поемете 10 пъти дълбоко въздух. Или просто пребройте до 10....
Жизнените точки в китайската медицина2
