Facebook

Любими

Twitter

Търсене в статии

; - Намаляване на стреса: Чрез освобождаване на уловени емоции хората могат да изпитат намалени нива на стрес и тревожност; - Подобрени взаимоотношения: EFT може да помогне на хората да преработят минали травми и емоционални...

Рибник с треска

Рибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер. Пържим в нагорещено олио. Готовата риба поставяме върху кухненска хартия. В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...

Босилек при стрес

Залейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода. Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете. Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша. Босилекът влияе благоприятно...

Начини за освобождаване от негативни натрупвания

Всичко това постепенно отмива усещането на щастие и се превръща в непрестанно кълбо от стрес и негативни мисли. Подобна е и ситуацията с гнева, като по този начин се освобождаваме от напрежението....

Техники за освобождаване от негативни мисли

В началото трябва да действате бавно и без стрес. Постепенно преминете към по-сложни въпроси. Отбележете тези точки, които вече сте изпълнили....

Освобождаване от работа с право на борса

Освобождаването от работа може да има сериозни последствия за работника като загуба на доход, намаляване на самооценката, стрес, депресия и други....

Преяждаме заради стреса

Като основна причина за злоупотребата с храна се изтъква преодоляването на стреса от дългия работен ден и стотиците задължения, с които се сблъсква съвременния човек....

Стрес

Последици от стрес Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....

Слон се разплака след освобождаването си

Според говорителя на организацията Пуджа Бинепал освобождаването на слона е било много драматично и емоционално. Раджу е бил окован денонощно през последните петдесет години. Това е пример за нечовешка жестокост....

Сълзите освобождават тялото от вредните съставки

Сълзите, свързани с емоциите, помагат на тялото да се освободи от вредни за него съставки, твърдят американски биохимици. Сълзите, породени от външни дразнители като цигарен дим, лук и др., се различават по химичен...

Как йогата намалява стреса

Ние знаем, че хроничният стрес поставя лицата, полагащи грижи, на по-висок риск от развитие на депресия....

Скритите знаци на стреса

Колкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....

Дребните жестове борят стреса

Това ни помага да се справим с натрупаното напрежение и ни спасява от стреса....

Подсладеното кафе понижава стреса

Бучката захар в кафето и чая може да оказва отрицателно влияние върху фигурата ви, но влияе добре на нервната ви система по време на работа. Психолози установиха, че подсладените напитки правят хората по-малко...

Как да премахнем стреса

Лесно можете да излезете като победител от битката със стреса, ако приложите някои хитринки. Започнете с това, че спрете за миг и осмислите това, което се случва....

Кои растения понижават стреса?

Стресът е най-голямото предизвикателство на градския живот. Борбата с тази сериозна пречка в ежедневието се води постоянно с различни методи....

Храни, които преборват стреса

Това е една от причините, поради която хората търсят начини да преборят нежелания стрес....

Как да преодолеем стреса

Стресът оказва негативно влияние върху кариерата, отношенията в семейството, върху физическото и психическото здраве на човека. Едно от нещата, което ще изгони стреса надалеч, е фън шуй фонтан....

Пребори стреса – със сладолед!

Освен че е любимото ни нещо за хапване през лятото, сладоледът се оказва и чудесно средство за борба със стреса....

Изгонете стреса с медитация

Медитацията доказано гони стреса. Седнете удобно и започнете да се движите като махало от ляво на дясно и обратно....

Родиола – спасение от стреса

Ниска доза родиола има силно положителен ефект за лечение на умората и стреса при хората, показват скорошни проучвания....

Случайният секс гони стреса

Също така тези, които са били привърженици на случайния секс, са били с по-ниски нива на стрес и като цяло емоционалното им здраве е било в пъти по-добро....

Изгонете стреса със стречинг

След дълъг ден в офиса, където единствената ви компания е бил мониторът на компютъра, трябва да положите малки усилия, за да се почувствате по-отпуснати и да можете да посрещнете приятните предизвикателства на вечерта....