Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Натурални средства за отпускане на мускулитеАнтиоксидантните и противовъзпалителни качества на плода спомагат за отпускане на мускулите по естествен път....
Кратка йога за отпускане на тялотоОпитайте тези кратки йога пози за отпускане на тялото и забравете за болката.
Наклон напред с широко отворени крака
(Prasarita Padottanasana)
Изправете се и разтворете краката си настрани....
Начини за отпушване на маточните тръбиЗапушени маточни тръби са една от най-честите причини за безплодие при жените. Много фактори могат да допринесат за това запушване. Те включват предишни операции в областта на корема или таза, ендометриоза, апендицит...
Перфектната отпуска - кога и колко?В същото време обаче месец отпуска днес звучи нереално. Поради това специалистите съветват да извличаме максимума от свободните дни, с които разполагаме....
При отслабване кожата се отпускаПо време на тренировка трябва да се помисли не само за правилното изпълнение на упражненията, а и за състоянието на кожата.
Тя е подложена непрекъснато на действието на различни вредни фактори и трябва да полагате малко...
Забавете отпускането на кожата с тези съветиС напредване на възрастта кожата започва да губи еластичността си и така се появяват първите бръчки. Най-често неприятните признаци на оставяне се появяват около бузите, очите и челото.
В галерията ни може да прочетете...
Съвети за бързо отпушване на запушена мивка1
Само 4 дни! Толкова трае ефектът от отпускатаЕто защо, експертите съветват да не придаваме чак така важност на отпуските....
Как лесно да се върнете от отпуска към работатаСилният контраст между слънчевите дни по време на отпуската и забързания всекидневен живот води до изключително трудното влизане в обичайния ви режим....
Техника за релаксация срещу стресПовторете отпускането отзад напред, започвайки от пръстите на краката.
Колкото по-често използвате техниката за релаксация, толкова по-пълно ще е вашето отпускане и по-бързо ще успявате да се отпуснете....
Как да се борим с тревогатаСлед това успокоявате стомаха си, отпускате и мускулите на лицето по същия начин.
Ще усетите, че психиката ви се отпуска заедно с тялото....
Облекчаване на мускулното напрежениеМасажът е насочен директно към мускулната тъкан и може да помогне на мускула да се отпусне, като по този начин се облекчава мускулното напрежение....
Как да преборим безсънието?Слушайки музиката се фокусирайте върху звуците и отпускането. Тялото постепенно се унася и няма да усетите как сте заспали....
