Ezine.bg»Статии»Паника
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Паника

Търсиш информация за Паника? Разгледай последните ни публикации и статии за Паника.
Защо изпадаме в паникаЗащо изпадаме в паника
Изпадането в паника може да ви изненада без видими причини в ситуации, в които никога досега не сте го изпитвали. Когато изпаднете в паника, получавате усещането, че ще се случи нещо наистина непоправимо и ужасно....
Шок! Росица Кирилова изпадна в паникаШок! Росица Кирилова изпадна в паника
Една от най-обичаните певици от близкото минало Росица Кирилова изпадна в истински ужас. Тя е на ръба на фалита и едва свързва двата края, пише КлюкиБг. Естрадната икона се препитава само от пеене, а от месеци поканите...
Мика Стоичкова в паника заради бебетоМика Стоичкова в паника заради бебето
Голямата дъщеря на Христо Стоичков - Мика, е в паника заради своето бебе. Медиците са ѝ забранили да излиза от дома си....
Какво представлява паник атаката?Какво представлява паник атаката?
Ето защо тук ще Ви покажем какво се крие под термина паник атака: - Паник атаката е вид психическо състояние, което се изразява със силен страх, учестено сърцебиене, затруднено дишане и пристъп на паника....
Често изпадам в паника, как да се справя?Често изпадам в паника, как да се справя?
2
Някои започват да дишат на пресекулки, когато изпаднат в паника. Други започват да плачат от чувство за безпомощност, което изпитват при пристъп на паника....
Как да преодолеем паник атакатаКак да преодолеем паник атаката
Паник атаката е състояние на нервната система, т.е. всичко е вътре във вас и зависи само от вас. Ето защо вие имате силата да се справите сами с нея. Как да преодолеем паник атаката?...
Жените са в паника, ако са без грим пред шефаЖените са в паника, ако са без грим пред шефа
Очевидно нежната половина на човечеството изпитва истинска паника, ако шефът ѝ я види без грим, сочи проучване, което е направено във Великобритания....
Техника на квадратно дишане при паник атакиТехника на квадратно дишане при паник атаки
Най-малкото намаля интензивността на паник атаката. Но след това ще ви помогне квалифицирано лечение от психотерапевт и когнитивно-поведенческа терапия. И това вече ще премахне проблема с паник атаките....
Как да се справим с паник атакитеКак да се справим с паник атаките
Понякога паническите атаки се явяват под формата на особено тежки симптоми – често получаващите ги си мислят, че са в животозастрашаваща ситуация, защото паник атаката може да имитира инфаркт....
Как да се справим с паник атака?Как да се справим с паник атака?
Трудно е да се каже дали симптомите и паник атаките в своята цялост могат да бъдат победени....
Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с нощните паник атаки
Ето няколко съвета, които да ви спомогнат в справянето с нощните паник атаки и постигането на по-пълноценен сън: Какво причинява нощните паник атаки?...
Четири паник ситуации за всяка майка и бебето ѝЧетири паник ситуации за всяка майка и бебето ѝ
Затова е добре предварително да сте наясно как да постъпите в такива случаи и да не изпадате в паника. Ето някои примерни ситуации и какво трябва да предприемете: 1....
Психолозите съветват: Как да овладеем паниката от коронавирусаПсихолозите съветват: Как да овладеем паниката от коронавируса
Всичко това обяснява и паниката от коронавируса, която е обзела голяма част от населението ни- изкупуват се предпазни маски за лицето (на практика вече ги няма в аптекарската мрежа), всякакви дезинфектиращи гелове и кремове...