Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пий вода винаги, преди да направиш това!Едва ли има човек, който да още да не е разбрал, че пиенето на вода е много полезно. Всевъзможни специалисти ни убеждават, че приемът на течности стои в основата на здравето и красивия ни външен вид....
Кога е вредно да пиете вода?Понякога дори пиенето на вода от река в планината може да е опасно – например в случаите, в които тя е замърсена с животински изпражнения....
Как да пием вода правилноПротивно на теорията, че по време на хранене не трябва да се приемат течности, италианският учен съветва обратното: Според него пиенето на малко вода по време на ядене е полезно, понеже течността улеснява преработването...
Лимонада и зелен чай помагат в жегитеНе се препоръчва обаче пиене на повече от 8 чаши чай дневно.
Мит е, че бирата спасява от жажда! Вкусна е в горещините, но не помага. Съставът й е такъв, че се увеличава желанието да се пие още....
Няколко ситуации, в които пиенето на много вода вредиПрепоръчителният дневен прием на живителната течност е меджу 6 и 8 чаши или около 2 литра....
Дехидратацията на тялото пречи на концентрациятаСпоред неотдавнашното изследване на Технологичния институт Джорджия в Атланта само няколко часа енергична активност по време на топло време без пиене на течности или хранене може да повлияе значително на концентрацията....
Внимавайте с кръвното в горещинитеАко температурата е над 30 градуса, течностите трябва да се не по-малко от 3 литра дневно.
Не се препоръчва пиене на ледени течности в жегите, защото това натоварва сърцето....
Какво е водна интоксикацияЗа да поддържате организма си в добро състояние, трябва да правите всичко с мярка и това се отнася и за пиенето на течности. При възрастния организъм, нормалното количество вода на ден е 2 до 3 л....
Полезно ли е пиенето на студени напитки?Ледената вода или друг вид течност не се отразява добре нито на хранопровода, нито на стомаха или на лигавицата на устата....
Дехидратацията може да докара организма до шокСтарайте се да превърнете пиенето на вода в свой навик и винаги носете със себе си шишенце с животворната течност. Това е особено важно през горещите летни месеци, когато организмът има нужда от повече хидратация....
Кои са фалшивите здравни съвети за лечение на коронавируса?Все пак приемът на много течности и като цяло хидратирането не са лоши съвети....
Как да прогоним махмурлукаСпециалисти препоръчват да се пият много течности – по време, докато си пийваме алкохола и след това на другия ден. Тези течности могат да бъдат различни плодови и зеленчукови сокове или вода....
Как да изкараме излишната вода от организмаПиенето на вода и движението решават проблема с натрупването на течност в тялото.
Вижте още важна информация за задържане на течности и защо се подуват крайниците....
