Ezine.bg»Статии»Пози за сън
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Пози за сън

Търсиш информация за Пози за сън? Разгледай последните ни публикации и статии за Пози за сън.
Пози за сън при болки в гърбаПози за сън при болки в гърба
В спане прекарваме немалка част от живота си, затова позата за сън, е от голямо значение за появата и за предотвратяването на различни болежки, включително и болките в гърба. Изборът на най-благоприятната поза по време...
Кои са най-безопасните пози за сън през бременносттаКои са най-безопасните пози за сън през бременността
Бременността се отразява по особен начин на цялото тяло и на повечето ежедневни дейности. Сънят на бременните също претърпява някои промени. През този период жената може да се върти цели часове, докато открие удобната поза...
Кои пози за сън са полезни и кои вредниКои пози за сън са полезни и кои вредни
Спането е най-ефективният начин за отпочиване. То е жизненоважно за тялото ни, тъй като регулира работата на всички органи и предпазва от различни коварни болести. Пълноценният сън ни помага да се чувстваме бодри през...
Как да спим по време на бременностКак да спим по време на бременност
Всички ние имаме любими пози за сън, но когато става въпрос за съня на бременните, позите за сън се свеждат до минимум. Бъдещите мами трябва да знаят, че с течение на бременността спането ще става все по-трудно и все по-малко...
С правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото сиС правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото си
Ако има силни и чести болки, има начин да се справите с тях, докато спите. Прекарваме 8 часа от ежедневието си в сън и това до голяма степен може да е лечебно за нашето тяло, стига да заемате правилната поза. Неразположенията...
Как позицията, в която спим, се отразява на здравето ниКак позицията, в която спим, се отразява на здравето ни
Дори и след това, което за вас би изглеждало като перфектната нощ за спокоен сън, можете да се събудите схванати и изморени. Това може да е причинено от редица неща, но експерти твърдят, че позицията, в която спим, може...
Здравословни ползи от протяганетоЗдравословни ползи от протягането
Много хора в стремежа си да спортуват все си обещават да започнат да правят сутрешна гимнастика, все не могат да отделят време за това, защото са прекалено заети и изморени след краткия нощен сън. Но се оказва, че...
Някои пози на сън предизвикват бръчкиНякои пози на сън предизвикват бръчки
Оказва се, че от позата на сън зависи и дали ще имаме младежки външен вид. Експертите са категорични, че ако не внимавате как спите, сами можете да предизвикате бръчки по лицето си. Не само качеството на съня е от значение...
Йога за забременяванеЙога за забременяване
Когато сте решили, че момента за зачеване е дошъл, то от най-голямо значение са физическото и психическо здраве. Именно тях можете да получите чрез йога. Не е от значение дали до момента сте се докосвали до тази практика...
Професионални бебешки снимки у дома - ето как!Професионални бебешки снимки у дома - ето как!
Бебето расте с всеки изминал ден и Ви се иска да запазите всеки един момент в своя фотоалбум. Ще Ви дадем няколко съвета, с които да направите страхотни бебешки снимки у дома, които изглеждат като заснети от професионалист...
Какво пречи на хубавия сексКакво пречи на хубавия секс
1
Когато се говори за хубав секс, ключовата дума е удоволствие. Много специалисти и техните проучвания са доказали, че хубавият секс може да бъде здравословен и да влияе положително на психиката и настроението ни. Но...
Най-добрите начини да повишите либидото сиНай-добрите начини да повишите либидото си
Знаете ли, че 1/3 от жените на възраст между 18 и 59 години страдат от ниско либидо? Причините за подобни проблеми са много. И вариращи – от обикновена настинка и умора, през менопауза, стрес, други психологически промени...
Ако не искате бръчки под очите, откажете се от тези 6 навикаАко не искате бръчки под очите, откажете се от тези 6 навика
Кожата под очите е изключително деликатна и изисква много прецизна грижа. Ако не се отнасяте с нужното внимание към нея, там ще се появят първите бръчици, които са най-големите издайници на възрастта. А появят ли...