Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезни зеленчуци за диабетиците
Много хора смятат плодовете и зеленчуците за здравословен вариант, но не всички от тях са добра опция при диабет.
По-долу ще намерите списък на полезните за диабетици зеленчуци....
Ярките плодове и зеленчуци са полезни за очите
Червените, жълтите и зелените плодове и зеленчуци не само са приятни за окото, но са и полезни именно за здравето на очите, твърдят американски изследователи....
6 зеленчука, за чиито полезни свойства не подозирате
Освен полезни за очите морковите са полезни за простатата при мъжете. Те предпазват и от рак на белия дроб, благодарение на витамин К и калия, които се съдържат в този зеленчук....
Откриха ново полезни свойства на броколитеБроколите са полезен зеленчук, спор няма. Но ето че учените им приписаха още едно полезно свойсттво.
Броколите предпазва артериите от запушване, което може да причини сърдечен удар, сигурни са те....
1
Разрешени зеленчуци при кето диета
Краставици - в тях има само 3 грама въглехидрати в 100 грама зеленчук и много вода, полезна при диетата, а също и различни полезни вещества, включително витамин К....
Как децата да ядат повече зеленчуци
Всички възрастни са наясно колко полезни са зеленчуците и защо е важно децата да ги ядат всеки ден....
Зелени сокове за добро здраве
Зелен сок с моркови
Морковите са друг вкусен и полезен зеленчук, който ако не обичате да гризкате, спокойно може да приготвите на сок в компанията на зеленолистни като здравословен спанак например....
Храни, билки и подправки с противовъзпалително действие
Най-полезни от тях са лукът, чесънът, чушките, зеленолистните зеленчуци. Съдържат каротиноиди, които играят роля на антиоксиданти, витамин К, който е полезен за черния дроб, и витамин Е....
Здраве и хранене на зодия ДеваНай-полезните храни за хората от зодия Дева са нар, кайсии и праскови.
От зеленчуците за Девата са полезни карфиол, грах, бобови култури....
2
Ползите от ряпата за тялото и кой не трябва да я яде
Полезният зеленчук е желан на трапезата, но не всички могат да си го позволят. При някои заболявания ряпата е противопоказна....
Кожата ти има нужда от тези храни
Всъщност тъмнозелените зеленчуци като цяло са изключително полезни за кожата, тъй като съдържат желязо и калций, които правят кожата здрава....
Марулите помагат при преждевременна еякулация
Освен многото полезни вещества, които се съдържат в марулите, в тях има и не малко количество нитрати....
Как да нахраним злоядото дете с плодове
Бъдете стратег и добавяйте продуктите, които то не харесва, но са полезни за него, в други продукти, където могат да се скрият. Например добавете пасирани зеленчуци в питката, която печете....