Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За ползите от ядкитеРастителни стероли, често се добавят към продукти като маргарин и портокалов сок за допълнителни ползи за здравето, но това е изкуствено, докато стеролите се срещат естествено в ядките.
• L-аргинин....
Ядки на микровълнова2
Какво съдържат ядкитеза максимална полза
Най-добре да се консумират сурови ядки, когато това не е невъзможно....
Калоричност на ядкитеСъдържанието на протеини е ниско в сравнение с други ядки. Имат много калций. Това са ядките са най-високо съдържание на калории....
Калории в ядките2
Ядки с подправкиЯдките се смесват в голяма тава, предварително намазана с олиото.
Напръскват се с малко вода равномерно, посипват се с всички подправки и се объркват хубаво....
Ядки с подправкиЯдките се смесват в голяма тава, предварително намазана с олиото.
Напръскват се с малко вода равномерно, посипват се с всички подправки и се объркват хубаво....
Печени ядки на фурна1
За ползите от ядките, които най-често си купувамеНека се фокусираме върху ползите на ядките, които най-често имаме вкъщи или пък държим пакетче от тях в джоба. Какви ползи ни дават тези хрупкави плодове, ако похапваме по шепа от тях ежедневно....
Ядки - видове, дневна доза и ползиТази ядка се свързва с многобройни ползи за здравето, дължащи се на нейния забележителен хранителен профил....
Кедрови ядки - ползи и хранителен съставПолзи от кедровите ядки
В кедровите ядки няма глутен, за това бива използван за направата на ястия без глутен. А ето кои са някои от свойствата на кедровите ядки:
1....
Ползи и вреди от кедрови ядкиНа фона на многото ползи от приема на кедрови ядки са налице и случаи на алергични реакции. Проучвания намират общо между алергиите към фъстъци с тези от кедрови ядки....
Различните видове ядки и техните ползиНо кои са най-здравословните ядки? В крайна сметка всички те имат различен произход, свойства и ползи за организма....
Защо се накисват ядкитеВижте още:
- Ползи от накиснатите семена;
- Ползите от яденето на накиснати бадеми....
За какво помагат ядките1
Защо се накисват ядкитеДруга основателна причина да накисвате ядки е, че те са много по-щадящи към зъбите ви, когато са престояли във вода известно време.
Ядките да се накисват предварително, като това не е никак труден процес....
Орехови ядки в бурканиЗа да запазим за по-дълго ореховите ядки (аз успявам да ги надхитря и да ги ползвам цели две години), предприемаме следното просто действие....
Овесени ядки с ябълкиСварете овесените ядки, като края на варенето сипете подсладеното мляко и щипка сол.
Прибавете към готовите ядки резени от обелените и почистени от семките ябълки....
Сладки с ядки без захар1
Сьомга с ядки на фурнаЯдките се накълцват на ситно и с този микс се овалва сьомгата, така че ядките добре да полепнат....
Печени орехови ядки на фурнаСервирайте печените орехи като лека закуска или ги използвайте като топинг за салати, овесени ядки или кисело мляко.
Насладете се на вашите вкусни печени орехи!...
Ползи от накисването на ядки и семенаТрябва ли да накисвате ядките и семената, преди да ги ядете? Защо толкова много веган рецепти казват, че трябва да накиснете ядките, преди да ги използвате? Какви са ползите от накисването на ядки и семена?...
Митове и истини за ядките3
