Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Аеробиката премахва апетита и депресиятаНе, че не помага, но нищо на света не може да замени ползите върху физиката и психиката на човек, които спортът ни дава.
Дори и да сте изморени след дългия работен ден, отидете в залата за аеробика....
Водната аеробика извайва тялотоТова е и една от причините да се счита, че водната аеробика извайва фигурата. Водата допринася за оформянето на тялото....
Причини да започнете да тренирате аеробикаЗа да са наистина 100-процентови ползите от аеробиката, трябва да изберете подходящата за Вас - тази, която ще се вписва в ежедневието, ще Ви разтоварва и ще се отразява благоприятно....
Водната аеробика е полезна за бременнитеПри водната аеробика се натоварват почти всички части от тялото, особено краката, ръцете и бедрата. Повечето лекари препоръчват водна аеробика за бременни жени като средство за борба с наднорменото тегло....
Бъдете във форма със степ аеробика1
Ползи от кверцетинВсички ползи от кверцетин
Към всички тези ползи можем да добавим и следните:
1. Помага за намаляването на възпаленията, тъй като кверцетинът е богат на флавоноиди, които се наричат още и биофлавоноиди....
Сулфорафан - всички ползиИ до днес се правят все още редица други изследвания, като така не спират да се откриват още ползи на съединението сулфорафан....
Ползи от арарутПолзите на арарут са много и заради богатото съдържание на витамини, минерали, протеини, въглехидрати, дори и фибри. Като хранителна единица, той е една добра питателна и здравословна храна....
Ползи от биотинПолзи от биотина
Подпомага метаболитните процеси
Биотинът помага за превръщане на консумираната храна в енергия....
Ползи от левцинВ тази статия ще ви запознаем с тези 9 аминокиселини и ще обърнем по-специално внимание на аминокиселината левцин като акцентираме върху това какви всъщност са ползите от него и как той влияе на нашия организъм....
Ползи от целулозатаЦелулозата е водонеразтворимо съединение, което участва в изграждането на клетъчната мембрана при растителните видове. Представлява голяма молекула, състояща се от многобройни глюкозни единици, свързани с много силни връзки...
Ползи от изомалтОт години човечеството търси безвредни заместители на захарта. На пазара съществуват много видове, но за редица от тях се твърди, че само привидно не нанасят вреди на организма, а всъщност е точно обратното. За един от...
Ползи от цистеинЦистеинът принадлежи към заменимите аминокиселини, които може да се синтезират в тялото от серин с помощта на витамин В6. Може също така сероводород да се използва като източник на сяра за синтез на цистеин.
Процесът...
Ползи от ренглотиСред тях ренглотите остават слабо известни, което е неправилно, тъй като носят ползи за тялото, които е добре да се знаят и използват....
Ползи от гуаранаВторият начин да са от полза за сърцето е чрез редуциране на натрупването на плака в артериите, като намаляват окисляването на лошия холестерол....
Ползи от прозяванетоПрозяването се свързва с чувството на сънливост и нуждата от сън. Едва ли обаче знаете какво се случва в организма ви, когато се прозявате.
Прозявката е не само автоматична реакция, а нещо изключително нужно и полезно...
Ползи от aстаксантинЕто кои са някои от най-значимите ползи за здравето от астаксантин:
Диабет
Милиони хора по целия свят страдат от диабет. Това заболяване се причинява, когато панкреасът страда и не може да произвежда инсулин....
Ползи от противозачатъчнитеОралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ефективен метод за контрацепция. Но знаете ли, че има няколко...
Йонофореза - дерматологични ползиЙонофорезата е козметична процедура, която се отразява много добре на състоянието на кожата. При йонофорезата в кожата се вкарват подхранващи вещества с помощта на ток, което оказва много добро въздействие върху кожата. Тя...
Здравословни ползи от медаЗдравословните ползи на меда се изявяват и при изгаряния, външни язви, където действа като антисептик....
Здравословни ползи от хрянЗаедно с всички изброени ползи на хряна няма как да не споменем това, че хрянът влияе положително на когнитивните функции, подобрява паметта, а също така способността за подобряването на обмяната на веществата....
Ферментирали зеленчуци - всички ползиКаква полза ни носят ферментиралите зеленчуци?
Млечнокиселите бактерии от ферментиралите храни са полезни за цялостното здраве на тялото....
Здравословни ползи от лешницитеЛешниците са чудесен източник на тези добри мазнини и яденето на лешници като заместител на по-вредните "лоши" мазни храни е чудесен начин да се гарантира, че ще спечелите ползите от добрите мазнини, без да се притеснявате...
Ползи от мандариновите кориВ заключение може да се каже, че мандариновите кори са богат източник на основни хранителни вещества и имат редица ползи за здравето....
Здравословни ползи от майоранатаЗдравословните ползи на мойорана се прилагат при възпаление на белите дробове и болки в гърдите, както и при главоболие и безсъние....
