Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословни ползи от черните боровинкиПрепоръчва се дневната доза черни боровинки да не надвишава 60 грама. Полезните му качества могат да се използват под формата на топъл чай, който може да бъде приготвен от боровинки или от нейните листа....
Десетте най-здравословни плодове и зеленчуци за жениБоровинки
Боровинките имат изключително високо съдържание на антиоксиданти....
Какво са полифенолите и за какво помагат?Полифенолите са голяма група от растителни химически съединения, които имат разнообразни ползи за здравето на човека....
Изненадващо или не – червеното цвекло е ключът към мечтаната фигура!пресен джинджифил, нарязан на ситно, 1 зелена ябълка, 50 грама боровинки и 300 мл вода.
Най-напред, трябва да обелите ябълката и цвеклото. Нарежете ги на ситно и към тях добавете джинджифила и боровинките....
Най-добрите смутитата за отслабванеСмути с боровинки
Необходими продукти:
боровинки - 1/2 ч.ч.
овес - 1/4 ч.ч.
семена от чиа - 2 с.л.
нискомаслено мляко - 2 ч.ч....
Храни за по-дълги миглиБоровинки
Боровинките не само са вкусни, но и всъщност са полезни за косата....
Как да използвате червените боровинки за лечебни целиВероятно сте чували за огромните ползи за човешкото здраве от червената боровинка....
Натурални продукти, които разреждат кръвтаБоровинки
Боровинките, освен наистина вкусни, са и много полезни. Заради високото си съдържание на салицилат, сините плодове разграждат кръвните съсиреци и предотвратяват повторното им образуване....
Как да се храним при разширени вениБоровинки
Така например боровинките излизат на едно от първите места в класациите на храни, борещи се срещу разширените вени....
Суперхрани за жени над 40Малини и боровинки
Като цяло всички горски плодове са подходящи храни за жени. Тези два вида обаче имат специфични ползи....
Вкусно лечение на болки в ставите! Вижте какПодобни съставки се откриват още в ягодите, малините, боровинките и къпините.
Риба
Някои от видовете риба като херинга, скумрия, сьомга и риба тон, са пълни с така важните Омега-3 мастни киселини....
Черните боровинки лекуват десетки болестиДруга поразителна полза от черните боровинки е фактът, че те могат да се използват като профилактично средство против болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон....
За добра памет и концентрация яж тези храни!Плодове
Ягодите и боровинките са сред най-вкусните храни за добра памет. За съжаление са сезонна храна, но пък може да надхитрите студеното време и да си замразите ягоди и боровинки....
