Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чай от Индрише за подобряване на съняЗа приготвянето на чая са ни необходими 3 бр. свежи листа, които заливаме с 1 чаена чаша гореща вода в стъклена (термоустойчива) чаша или чайник.
Топлата напитка престоява около 5 минутки.
Чая приемаме бавно на малки...
Запарка с чубрица при главоболие и за подобряване на съня1 супена лъжица сушена чубрица се запарва с 400 мл вода.
Оставете да кисне един час, прецедете и разделете на три части.
Пийте три пъти на ден 15-20 минути преди ядене.
Това лечение продължава една година....
Задушаване в съня1
Авицена за съня1
Фазите на съня2
Цветовете в съня12
Катализатори на съняИма много начини да превърнете сънищата си в по-ярки и значими. Такива сънища носят повече информация в себе си и по-лесно се запомнят. За тази цел се използват така наречените катализатори на съня.
Катализатор на съня...
Магнезият помага ли за подобряване на съня?Също така си струва да се отбележи, че ползите от приема на магнезий за подобряване на съня, са наблюдавани само при пациенти в напреднала възраст, което означава, че прием на магнезий за сън може да не е от полза за по-младите...
Падащи зъби в съня9
Интернет-програма подобрява съня1
Нарушения на съня: Нарколепсия1
Печените картофи подобряват съняАко имате чувството, че вечер трудно заспивате, обърнете внимание на храните, които сте приели през деня. За да се чувствате щастливи, да спите спокойно и да забравите за нервните състояния, лекарите съветват да обърнем особено...
Храните, които подобряват съняИзвестно е, че четирите стълба на доброто здраве са качественият сън, редовните упражнения, психичното здраве и храненето. Но как всички тези фактори са свързани помежду си?
Знаете ли, че дори и да спазвате здравословна...
Вредни за съня храниБезсънието е проблем, който мъчи много хора. Причините са различни и сред тях най-неочаквано се оказва храната. Някои храни пречат на здравословния сън, затова е по-добре да се избягват в менюто на вечеря. Ето за кои...
Интересни експерименти със съняВсеки човек знае колко е важен сънят. За да изглеждаме и да се чувстваме бодри, се нуждаем от продължителна нощна почивка. Здравият нощен сън е важен не само за вида и самочувствието, но и за здравето. Лишаването от...
Бели животни в съня1
Храни, които нарушават съняПонякога скачате още при първия звук от алармата и се чувствате отпочинали и готови за предизвикателствата на деня. Но друг път направо не можете да отворите очите си, а клепачите ви сякаш са залепени.
Колкото и странно...
Тълкуване на аромати в съняМного често когато хората сънуват и успеят да си спомнят за това какво са сънували, те откриват, че са усещали и аромати в съня. Понякога приятни, а друг път зловонни.
От древни времена тълкувателите на сънища са размишлявали...
Планина в съня - какво означава?Планините в сънищата могат да символизират величие или свещена земя или обратно - препятствие или опасност, а върхът на планината се приема като символ на всичко най-добро, което животът може да предложи. А може би просто...
Петел в съня - какво вещаеСтаването по първи петли е традиционен израз, заради който петлите будят асоциации за утро и ново начало на деня.
Петлите са свещени животни, почитани от Древността. Според японската култура петелът е свързан с добродетеля...
Храни, които пречат на съняПонякога дори и да си легнете рано и да спите през нощта, на сутринта се чувствате уморени сутрин.
Малцина хора знаят, че за здравословен сън са важни и хранителните навици. И докато топлото мляко в мед и канела вечер...
Храненето определя качеството на съняТези данни могат да бъдат от полза и да бъде разбрана сложната взаимовръзка между храненето и добрия сън, както и каква е потенциалната роля на хранителния режим в отношението на съня и затлъстяването....
Най-популярните нарушения на съня1
Разгадаване на символите в съня2
Какво означава Драконът в съня2
