Ezine.bg»Статии»Протеинови добавки
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Протеинови добавки

Търсиш информация за Протеинови добавки? Разгледай последните ни публикации и статии за Протеинови добавки.
Внимавайте с протеиновите добавкиВнимавайте с протеиновите добавки
Протеини могат да се приемат чрез редица естествени източници, като месо и растителни продукти, без да се налага да живеете на протеинови хранителни добавки....
Страшната истина за протеиновите шейкове! Само тукСтрашната истина за протеиновите шейкове! Само тук
Влакна, антиоксиданти, фитохимикали и други защитни вещества – те няма как да се възпроизведат изкуствено или да се добавят в хранителната добавка....
Протеинови шейкове и отслабванеПротеинови шейкове и отслабване
Протеиновите шейкове са напитки, приготвени от протеинов прах и вода. Често се добавят и други съставки....
Съвети при приемане на протеинСъвети при приемане на протеин
Протеини на прах, като например висококачествен суроватъчен протеин концентрат се приемат като добавка, за да се достигне до оптимално количество необходим протеин....
От кои храни да си набавим протеини за мускулна маса?От кои храни да си набавим протеини за мускулна маса?
Протеините, които се консумират с храната или чрез добавки, предоставят необходимите аминокиселини за стартиране на протеиновия синтез....
Богати източници на растителен протеинБогати източници на растителен протеин
Забравете протеиновите шейкове, всякакви прахове и добавки, обърнете се към натуралните храни, а ако не знаете кои точно са те, продължете да четете....
Хранителни добавки за здрави и дълги ноктиХранителни добавки за здрави и дълги нокти
Приемът на достатъчно протеини ще стимулира производството на кератин. Може да приемате протеини като хранителна добавка под формата на таблетки и шейкове....
Хранителни добавки за намаляване на теглотоХранителни добавки за намаляване на теглото
Суроватъчните протеини като добавка дават нужните белтъчини за деня. Витамините и минералите са незаменими за протичане на всички биохимични процеси в тялото....
Разрушаване на митове, свързани с добавките с колагенРазрушаване на митове, свързани с добавките с колаген
Точно тук идват добавките с колагенови пептиди. Колагеновите пептиди са разградени парчета колаген, които за разлика от цели протеини в нашата диета, могат да се абсорбират директно без допълнително храносмилане....
Какво да ядете след сутрешна тренировка?Какво да ядете след сутрешна тренировка?
Може да намерите варианти и с добавен протеин. В комбинация с млякото, имате идеалната закуска. Сирене котидж с плодове Сиренето котидж е една от най-евтините храни с високо съдържание на протеини....
Деветте най-добри растителни заместители на млякотоДеветте най-добри растителни заместители на млякото
То има леко водна консистенция и е чудесно да пие самостоятелно, както и да се добави в сладкиши, десерти и овесени ядки. Той е с ниско съдържание на мазнини и протеини, но е с високо съдържание на въглехидрати....
Творчески опции за здравословни салатиТворчески опции за здравословни салати
Добавени протеини към здравословна салата може да се постигнат също с печени пилешки гърди, а от смесването на кисело мляко и салата става невероятно вкусно лакомство....
Какви са ползите от аминокиселините за организмаКакви са ползите от аминокиселините за организма
Протеиновите добавки за тялото могат да бъдат осигурени чрез редовния прием на риба, яйца, сирене, мляко, кисело мляко, бяло и червено месо....