Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Лесно кремче за спортисти с боровинки и нектариниЛесно кремче за спортисти с боровинки и нектарини
1
Нектарините се обелват. Лаймът се измива добре. Хубаво е да престои във вода със сода бикарбонат, за да му излязат нитратите. Всички продукти се разбиват в блендер до хомогенна смес. Аз реших да оставя боровинките цели...
Палачинка за спортистиПалачинка за спортисти
Смиламе овесените ядки, докато се превърнат в брашно. Ако не разполагате с блендер, може да се използват овесени трици. Разбиваме яйцето с млякото и бавно добавяме с разбъркване овесеното брашно и пшеничния зародиш. Поръсваме...
Печен чийзкейк за спортистиПечен чийзкейк за спортисти
Накрая оставяме печен чийзкейк за спортисти да изстине и украсяваме с пресни или сушени плодове. Съхраняваме в хладилник, ако остане....
Шоколадов десерт за спортистиШоколадов десерт за спортисти
Разтопяваме шоколада и маслото на водна баня или на микровълнова печка с няколко разбърквания до готовност. Смесваме агаве със стевия и киселото мляко (в моя случай активия натурална) и затопляме за минутка на котлона...
Веган закуска за спортистиВеган закуска за спортисти
Макароните се сваряват по указанието на пакета. Малко преди да се сварят намаляваме котлона и добавяме млякото, кленовия сироп и ябълките настъргани. Вари се още 3-4 минути като се разбърква през цялото време....
Чийзкейк със смокини за спортистиЧийзкейк със смокини за спортисти
Охладете и украсете чийзкейка за спортисти с разтопен черен шоколад. По възможност без или с ниско съдържание на захар....
Руски пелмениРуски пелмени
Пресейте брашното със солта в купа и направете кладенче. Отделно забъркайте яйцето, киселото и прясното мляко и олиото. Сипете течната смес в кладенчето и замесете меко тесто. Оставете го да почине 30 минути, покрито със...
Руски БоршРуски Борш
2
По желание готовият Борш се застройва със сметана или яйце и лимонов сок, което е по руски тертип. Лично аз не го правя, въпрос на вкус! Приятен апетит!...
Руски поничкиРуски понички
Поднасяме руски понички поръсени с пудра захар, течен шоколад или сладко....
Руски пирогиРуски пироги
Поставяме готовите руски пироги върху кухненска хартия....
Руски краставичкиРуски краставички
Измийте краставичките, подрежете краищата им и ги накиснете за няколко часа в солена вода. Подредете корнишоните плътно в буркани, залейте ги с чиста вряла вода и ги захлупете за около 5 минути, за да се бланшират....
Руски чайРуски чай
4
Чаят се поставя в предварително затоплена кана, залива се с вряща вода и се оставя да престои така 5 минути. Настойката се отлива в друга кана. Всеки налива в чашата си готовия екстракт и я допълва с вряща вода. Допълнително...
Руски пирожкиРуски пирожки
Разтворете содата в киселото мляко. Разбъркайте с яйцето, солта и добавете толкова брашно, нужно за омесване на средно твърдо тесто. Разточете го на набрашнен плот и изрежете с чаша кръгчета. Всеки 2 кръгчета се слепват...
Руски шашликРуски шашлик
В стъклен или емайлиран съд поставяме нарязаното на кубчета месо. Нарязваме едната глава лук, добавяме и оцета и разбъркваме с месото. Посоляваме и поръсваме с черен пипер. Държим на хладно място за 3-4 часа. Нанизваме...
Руски оладиРуски олади
5
Разбъркайте киселото мляко с водата и содата и оставете за 3 минути да престои. След това добавете и разбъркайте с яйцата, ванилията, захарта. Следва брашното, което първо се разбърква с лъжица, а после с миксер или пасатор...
Руски биточкиРуски биточки
Каймата се омесва с настъргания картоф, едното яйце, стафидите, ореховите ядки, настърганата лимонова кора, черен пипер и сол на вкус. От сместа се оформят 6 кюфтета, които се овалват последователно в разбитото с малко...
Руски бисквитиРуски бисквити
Кравето масло разтопяваме. Яйцата разбиваме със захарта, като отделяме предварително единия жълтък. Добавяме заквасената сметана и краве маслото, ванилията и кората от лимона. Накрая амонячната сода загасяме в няколко...
Руски блиниРуски блини
Руските блини са готови!...
Руски бисквитиРуски бисквити
Разбиваме размекнатото масло със захарта, докато станат на пухкав крем. Прибавяме яйцето, какаото, джинджифила, канелата и карамфила. Разбъркваме добре. Прибавяме пресятото брашно заедно с бакпулвера. Оформяме тестото...
Руски чайРуски чай
4
Чаят се поставя в предварително затоплена кана, залива се с вряща вода и се оставя да престои така 5 минути. Настойката се отлива в друга кана. Всеки налива в чашата си готовия екстракт и я допълва с вряща вода. Допълнително...
Руски пирожкиРуски пирожки
Разтворете содата в киселото мляко. Разбъркайте с яйцето, солта и добавете толкова брашно, нужно за омесване на средно твърдо тесто. Разточете го на набрашнен плот и изрежете с чаша кръгчета. Всеки 2 кръгчета се слепват...
Руски разносолРуски разносол
Нарежете картофи на големи кубчета, морковите - на кръгчета, киселите краставички - на дълги пръчици, а лука – на резени. В салатиера върху накълцаното на ивици кисело зеле подредете красиво целите домати и гъби и кубчетата...
Комарите нападат шишковци и спортистиКомарите нападат шишковци и спортисти
Споменатите вече спортисти трябва особено да се пазят, защото присъстват и в това изследване. 5. Ако пиете повечко газирани напитки, в това число и бира, също сте част от менюто на комарите....
Най-добрите храни за спортистиНай-добрите храни за спортисти
Той е сред най-добрите храни за спортисти. Пълнозърнест хляб Хлябът и други продукти трябва да са получени от абсолютно пълноценни зърна. Те не са рафинирани като бялото брашно и са добри храни за спортисти....
Руски черен хлябРуски черен хляб
Руският черен хляб е готов....