Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата Витамин и протеин
Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Симптоми при недостиг на витамин B12Депресивното настроение и сухата кожа също са в списъка на симптомите на липсата на витамини. Децата и възрастните хора, както и пушачите и бременните жени са особено уязвими в студеното време....
3
Симптоми при недостиг на витамин В4
Сред ранните симптоми, с които се проявява дефицитът на витамин В4, са световъртеж, главоболие и повишено артериално налягане....
Симптоми при недостиг на витамин А
Най-често срещаните симптоми при липса или недостиг на витамин А и провитамин А са чувствителност към силната светлина и отслабено зрение в тъмни помещения, глаукома, повяхнала кожа или кожа с акне, псориазис, проблеми...
Симптоми при недостиг на витамин PP
По тази причина недостигът на витамин В3 се отразява на общото състояние на човека. Обикновено най-ранният признак е загубата на апетит....
Симптоми при недостиг на витамин B2
По-голямата част от витамина се отделя в непроменен вид.
Недостигът на витамин B2 е неприятно явление, което се изразява както външно, така и вътрешно....
Симптоми при недостиг на витамин В5
Първите симптоми, показващи недостиг на витамин В5, включват усещане за парене в областта на крайниците, съчетано с изтръпването им и нарушена координация....
Симптоми при недостиг на витамин B3
Симптоми при недостиг на витамин B3
Когато липсата на витамин B3 в организма е малка, най-честите симптоми са тревожност, раздразнителност, хронична умора, загуба на апетит, безпокойство, лоша концентрация, апатия, депресия...
Симптоми при недостиг на важни витамини
Очи
Сухотата в очите е най-ранният симптом при недостиг на витамин А....
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
Недостиг на витамин Е - симптоми и последици
Основна причина за недостиг обаче си остава непълноценното хранене.
Какви са признаците за недостиг на витамин Е?...
15 симптома на недостиг на витамин C
Ето 15-те най-чести признаци и симптоми на дефицит на витамин C.
Груба кожа
Дефицитът на витамин C може да причини образуването на акне върху ръцете, бедрата или задните части....
Салата Витамина с кълнове
В подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Салата Витамина с маслини
В купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
Маска лице с мед и витамин А
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодСлед като имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод е готова, я прецеждаме и подслаждаме на вкус – по желание с различен подсладител....
1
Домашна маска за лице с витамин С
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
Недостиг на Витамин B4
Симптомите на недостиг на Витамин B4
Възможните симптоми на съответния дефицит възникват поради задачите и функциите на холина, изброени по-горе....
Недостиг на витамин В10
Какво се случва в тялото при липса на витамин В10
- При недостатъчен прием на B10, има неизправност по време на синтеза на червени кръвни клетки (червени кръвни клетки);
- При недостиг на витамин В10 има нарушения в работата...
Салата ВитаминА с моркови и репички
Салатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
Настържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Симптоми при недостиг на олигоелементи
Ето кои са най-важните олигоелементи и до какво води недостигът им:
Хром – Недостигът на този елемент причинява метаболични нарушения.
Симптоми: състояние на преддиабет - непоносимост към глюкоза....
Симптоми при недостиг на силиций
В противен случай при недостиг на силиций може да се стигне до развитието на атеросклероза, безсъние, редица кожни заболявания и туберкулоза....
Симптоми при недостиг на цинк
Така например, при някои недостигът на цинк се проявява само в един-два симптома, докато при други това става чрез почти целият набор от симптоми....