Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Спирането на ментолови цигари е по-трудно от обикновенитеОще през 2011 година експертите от АЛХ излязоха със становище, което гласи, че спирането им, както и изтеглянето от пазара ще бъде полезно за обществото....
Колко време отнема на тялото да се възстанови след спиране на цигаритеСамо след 12 часа без цигара нивото на въглеродния окис се връща към нормалното.
Само ден след отказване от цигарите рискът от инфаркт започва да намалява.
2....
Най-добрите начини за отказване на цигаритеУвеличете съдържанието на зеленчуци и плодове в диетата
Колкото повече зеленчуци и плодове консумира човек, толкова по-лесно толерира спирането на цигарите....
Как да откажете цигарите1
Пушенето унищожава сърцето виДори и след кратък или пък по-дълъг период на спиране на цигарите започнете отново – не се отчайвайте.
Не спирайте да опитвате да ги спирате. По този начин ще помогнете не само на сърцето, но и на живота ви....
Защо е толкова трудно да откажем цигарите?1
История на електронната цигара1
Насипният тютюн е вреден като нормалните цигариВярването на някои пушачи, че след години употреба на цигари вече няма смисъл да ги спират, защото са нанесли на тялото си непоправими вреди, съвсем не е вярно....
Ще пушим ли повече, ако сменим цигарите?Участниците в изследването наброявали 72 пушачи на възраст между 18 и 65 години, които пушат поне по 5 цигари дневно и нямали намерение да ги спират през следващия един месец....
Цигарите вредят повече на женитеАко обаче имате някакъв проблем със сърцето и вече диагностицирана болест, на организмът ще му бъде нужно малко повече време, за да се справи с проблема и да регистрира ползи от спирането на цигарите....
Пушачите са по-лоши родителиОт какво се отказваме, когато намаляват доходите, а разходите се увеличават – дали спираме някои вредни навици за сметка на нещо полезно, което можем да купим за цялото семейство?...
Седем сексуални причини да откажете цигаритеНо, разбира се, вредите от цигарите не спират дотук. Вижте в галерията ни и защо пушенето вреди на секса....
Как да преборим никотиновия гладВсе пак всеки път, когато се противопоставяте на желанието за тютюнопушене, вие сте една крачка по-близо до спирането на употребата на тютюн за добро....
