Ezine.bg»Статии»Спортни травми
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Спортни травми

Търсиш информация за Спортни травми? Разгледай последните ни публикации и статии за Спортни травми.
Как да се предпазим от травми при спортКак да се предпазим от травми при спорт
1
Следването на някои общи правила за безопасност ще ви помогне да избегнете спортните травми независимо от спорта, който практикувате....
Възстановяване след мускулна травмаВъзстановяване след мускулна травма
Той се появява в следствие на психологично натоварване, породено от липсата на спортна и дори физическа дейност....
Спорт при болки в коленетеСпорт при болки в коленете
В напреднала възраст те може да са резултат от започване на ревматично или друго по-сериозно заболяване, докато при по-младите те са предимно резултат от спортна травма....
Най-добрите упражнения за всеки зодиакален знакНай-добрите упражнения за всеки зодиакален знак
3
Често съпровождани от травми, затова не е излишно повече внимание, особено ако става въпрос за нещо екстремно. Козирог: кости, стави, колена и зъби....
Спортен масаж - ползи и приложениеСпортен масаж - ползи и приложение
Предполагаемите ползи от спортния масаж, които не са подкрепени от изследвания, включват: - увеличаване притока на кръв; - изчистване от токсините; - намален риск от травми; - бързо възстановяване след тренировки...
Как да си изберем обувки за спортКак да си изберем обувки за спорт
Основното, което трябва да ви води при избора на правилни обувки за спорт като тичане, е да намалите до минимум възможността от травми. Подметката трябва да бъде направена от еластичен материал....
Скъсване на Ахилесовото сухожилиеСкъсване на Ахилесовото сухожилие
Активните спортисти се връщат към активна спорта дейност след около половин година възстановяване....
Джогингът предизвиква целулит?!Джогингът предизвиква целулит?!
1
Спортният гуру е категоричен, че бягането предизвиква травми от повтарящи се движения. То не влияе върху процеса на ускоряване на метаболизма, а точно обратното – забавя го....
Арника срещу болки в мускулитеАрника срещу болки в мускулите
Арниката е изключително полезна за хора, които изпитват болки в мускулите, следствие на спорт или физически труд. Онези, които са претърпели травми и наранявания също могат да потърсят облекчение от арниката....
Дрейк изненада с ново гаджеДрейк изненада с ново гадже
Розалин Голд-Онбуд стартира кариерата си на баскетболистка през 2000-та година, но поради травма се налага да се откаже. Тя обаче продължава да се занимава със спорт, този път като журналист....
Причини за болки в коленетеПричини за болки в коленете
Към този тип травми спада и разкъсването на предната костна връзка. Среща се по-често при хора, играещи баскетбол, футбол или друг спорт, при който се наблюдава внезапна промяна на посоката на тялото....
Прекаляването със спорта е много опасно за здраветоПрекаляването със спорта е много опасно за здравето
1
За да се избегнат травми и трайни поражения, редно е спортуващите да избягват екстремни натоварвания и всичко да се движи в границите на нормалното....