Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с нощните паник атаки
Ето няколко съвета, които да ви спомогнат в справянето с нощните паник атаки и постигането на по-пълноценен сън: Какво причинява нощните паник атаки?...
Какво е паник атака?Какво е паник атака?
Тези мисли увеличават страха и у хората, които имат паник атака, се появява желание за контрол над това, което се случва....
Как да спрем паник атакаКак да спрем паник атака
Това ще ви ободри и ще ви помогне да направите трезва преценка, че не ви се случва нищо лошо, а имате паническа атака. Използвайте лавандула Ароматерапията може да бъде изключително ефикасна при пристъп на паника....
Техника на квадратно дишане при паник атакиТехника на квадратно дишане при паник атаки
Какво да направим, ако усетим приближаването на атака, как да се справим с пристъпи на паника и други прояви на невроза?...
10 съвета за преодоляване на паник атаки10 съвета за преодоляване на паник атаки
. – Приемете себе си такива каквито сте, дори с паник атаки вие сте човек и сте част от обществото и другите хора....
Как да се справим с паник атака?Как да се справим с паник атака?
Трудно е да се каже дали симптомите и паник атаките в своята цялост могат да бъдат победени....
Паник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеетеПаник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеете
Вижте в следващите редове съветите за справяне с паник атаките и настъпващата тревожност: На първо място е задължително всеки човек с паник атака и тревожност да осъзнае, че има реален проблем и да го признае....
Как да се справим с паник атакитеКак да се справим с паник атаките
В случай че не можете да се справите с паник атаките сами, това са специалистите, които ще ви научат как да се преборите със състоянието ви. И ще ви уверят, че то, колкото и да е страшно, е просто игра на мозъка ви....
7 техники за овладяване на паник атаките7 техники за овладяване на паник атаките
Паник атаките настъпват бързо и неочаквано. За щастие съществуват техники за овладяване на паник атаките, които можете да използвате в случай, че попаднете в тази хватка: 1....
Какво е паник атака и как да се справим?Какво е паник атака и как да се справим?
Това е реално състояние на тялото, породено от паник атака....
Родният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звездиРодният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звезди
Паник атаките, за които Емилия преди време призна, са се завърнали с пълна сила през последните седмици. Това отново се обяснява с промяната на времето....
Болка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атакаБолка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атака
Най-често и видимо натрупаният стрес, за който не е намерен отдушник, избива на повърхността под формата на паник атака. Това е внезапно и интензивно чувство за засилване на безпокойството....
Често изпадам в паника, как да се справя?Често изпадам в паника, как да се справя?
2
Но дори да сте твърдо настроени срещу отиването при специалист, спазвайте основни правила, когато изпаднете в паника, за да се справите бързо и лесно със ситуацията....
Какво представлява паник атаката?Какво представлява паник атаката?
Така например, ако човек получи пристъп на паник атака в асансьора или в трамвая, той автоматично започва да ги избягва, считайки че те са причината за паник атаката; - Най-често от паника атака страдат хората около 24...
Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!
Упражнения Един от най-добрите методи да се справите с безпокойството, тревожността, депресията и паник атаките, са упражненията. Редовното спортуване е изключително полезно за човешкото здраве....
Как да преодолеем паник атакатаКак да преодолеем паник атаката
Правило номер едно при паник атаките е да разберете, че не сте сами, че има и други като вас, че има хора, които могат да ви помогнат, но сами също ще се справите прекрасно. Няма от какво да се страхувате!...
Справяне с лошия дъхСправяне с лошия дъх
Причините за лошия дъх са различни. Най-често той се дължи на свръхрастежа на анаеробни бактерии в слюнката, произвеждащи серни съединения. Някои състояния, сред които са запушен нос и синузит, също могат да доведат...
Паническа атакаПаническа атака
1
Пролетта е време за романтика, но и за депресия, а това е предпоставка за паническа атака....
Как да преодолеем паническите атакиКак да преодолеем паническите атаки
Не всяка паническа атака може да прераства в нещо по-сериозно, но ако ви се случи да изпаднете в паника, важно е да направите следните неща: - Спрете да се занимавате с каквото и да било и потърсете място, на което ще...
Средства за справяне с дървоядиСредства за справяне с дървояди
Специализираните фирми за борба с вредители могат успешно да се справят с този проблем завинаги....
Сутрешна тревожност - симптоми и справянеСутрешна тревожност - симптоми и справяне
Ако имате сутрешна тревожност, ето какво може да ви помогне да се справите с нея....
Съвети за справяне с ноктуриятаСъвети за справяне с ноктурията
Животът с уринарна инконтиненция може да бъде наистина неудобен и на моменти направо смущаващ. Засяга около 200 милиона души по света, като за жените е 25% по-вероятно да страдат от това състояние. Уринарната инконтиненция...
Секс атаки на духове в ЛондонСекс атаки на духове в Лондон
10
Британската столица Лондон преживява бум на привидения: постоянно ги срещат в старинните дворци, замъци и дори на улицата, твърди "Дейли Мирър". Според обевидци призраците се държат агресивно. Всички екскурзоводи предупреждават...
Преходна исхемична атакаПреходна исхемична атака
Причините за транзиторната исхемична атака са кръвни съсиреци (тромби)....
Мит срещу реалност: Какво представлява паник атаката?Мит срещу реалност: Какво представлява паник атаката?
1
Има много погрешни схващания за това какво представляват паник атаките. В тази статия ще разлгледаме най-често срещаните митове за тях. Мит 1: симптомите на паник атаки са еднавки при всички. Това не е така....