Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
Здравословна закуска за училищеИзвадете и намажете с фъстъченото масло здравословна закуска за училище....
СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Посттравматичен стресДиагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....
Гъбите помагат при стресОтдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали....
Пълнеене от стресНезависимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Цветотерапия против стресТекстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете.
Заобиколете себе си с розов интериор....
Пъпеш срещу стрес1
Безсъние и стресОграничете консумацията на кофеин и алкохол
За да преборите безсънието и стреса, избягвайте консумацията на кофеин и алкохол преди лягане. Те могат да влияят на качеството на съня и да увеличат стреса....
За Валдорфското училищеПървото такова училище е отворило врати през 1919 г. В България за сега има само едно Валдорфско училище в София....
Кои чайове помагат при стрес?Стресът и тревожността могат да влошат симптомите при хора със синдром на раздразненото черво....
Какво да пия против стрес?Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение.
Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Солта избавя от стресПри хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес.
Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Сексът предпазва от стресСлед определен период от време те трябвало или да правят аритметични изчисления или да изнасят реч пред публика....
Косата окапва от стресОсвен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата....
Мощен тоник против стресРазбърквайте винаги преди консумация. Този полезен коктейл е хубаво да приемате между 10-12 часа и 16-18 часа....
Какво представлява оксидантният стрес?Стресът – и адреналинът, който изпитваме по време на тревожност и притеснение, увеличава както метаболизма, така и оксидантния стрес....
Повече сладолед - по-малко стресСладоледът намалява стреса и се бори с безсънието. До този извод стигнаха специалисти от американския Институт за биомолекулярна химия....
Каркаде срещу стрес и махмурлук1
Метод на визуализацията срещу стресНай-добрият вариант е да използваме методът на визуализацията вечер, непосредствено преди лягане....
Сливи и стафиди срещу стресКонсумирайте отварата срещу стрес леко стоплено по 50 милилитра дневно.
Стафидите също помагат при стрес и при силна раздразнителност. Специалният еликсир ще успокои нервната ви система....
Стрес и хоръри предизвикват кошмаритеНа първо място, в списъка с подобни неща са вълнението и стресът.
Натрупаният стрес често е резултат от някакво тежко, травматично събитие в живота ни....
Какво да ядем против стрес?- Изберете сложни въглехидрати пред рафинирани, прости въглехидрати, тъй като те могат да намалят стреса, като причиняват пикове на адреналина....
Работата причинява стрес и затлъстяванеПрез месец февруари бе проведено проучване по инициатива на фондация Месец на сърцето, целящо да установи до какво може да доведе работата. Резултатите му показват, че над 40% от анкетираните чувстват, че работата им има...
