Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за стягане на тялото за жени
Ефективно и лесно упражнение за стягане на корема е повдигането на краката от легнало положение. Легнете по гръб, а ръцете изпънете отстрани до тялото....
Отслабва ли се с каране на колелоОсвен загубата на килограми, карането на колело може да ви помогне и за укрепване и стягане на части от тялото....
8
За перфектна коремна преса
Препоръчва се при желание за оформяне на тялото и изобщо за правилното функциониране на организма да се консумират средно по 10 – 12 чаши вода дневно....
Стягане на гърлотоХипотиреоидизъм се появява, когато тялото ви произвежда прекалено малко хормони на щитовидната жлеза. Възлите на щитовидната жлеза могат да направят трудно преглъщането....
1
Чао на излишните мазнини по бедрата
Ако търсите маса и стягане, можете да наблегнете на силовите тренировки за цяло тяло....
Топ съвети за стягане на мускулите
Здрав дух в здраво тяло е девиз, който всички сме чували. Стягането на мускулите, освен че ще ви даде повече увереност да се разхождате по плажа през престоящия летен сезон, но ще укрепи и здравето ви....
Стягане на корема
Повдигнете тялото си от пода, като се опирате на пръстите на краката и на лакти. Тялото ви трябва да е успоредно на пода и да оформя права линия....
Забравете за силикона! 4 домашни метода за повдигане и стягане на гърдите
Това наистина укрепва гърдите и помага за стягането и повдигането им./page
page4. Плуване
Плуването е отлична тренировка за цялото тяло, с която може да се стегнете, без да натоварвате скелета си прекомерно....
Продукти за стягане на кожата
Той е известен с това, че избистря тена, като освен това помага за стягането на кожата.
Ако имате нужда от стягане на кожата на тялото – изберете продукти, обогатени с коензим Q10....
Фейсфитнес: ползи и упражнения
Стройно тяло, отлична форма, повече енергия. Но какво представлява фейсфитнеса и какви са ползите от него – мнозина дори не са чували за него....
Да стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражнения
Планк
Планк упражненията, макар и да стягат цялото тяло, могат да ви свършат изключително полезна работа и за стягане на вътрешната част на бедрата. Застанете в поза за лицева опора....
Стягане на увиснала кожа
Крем за тяло
Налични са много и различни стягащи голове, кремове, пластири и други продукти за локално лечение на увиснала кожа....