Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Рибено масло и сурови ядки срещу мазнинитеподпомогнете доброто функциониране на сърдечно-съдовата си система, ще се сдобиете и с идеална мастна обмяна;
- Хранете се поне по 3 пъти на ден, като колкото повече напредва денят, отделните хранения задоволете със сурови...
Сурова веган диета: ползи и рисковеСурово-веганската диета обаче също може да има някои рискове, ако не е добре планирана....
Тайната е разкрита: Ето какво ядат жените с красива коса!Сурови ядки
Орехите са единствените ядки с впечатляващо съдържание на омега-3 мастни киселини. Орехите също съдържат витамин Е, който помага да се предпази косата от UV лъчи. ...
Защо да ядем различни ядки всеки ден?За да получите дневната си порция от ядки, можете да ги ядете сурови, като за по-лесно усвояване се препоръчва и накисването на ядките. Добавяйте ги в сурови бонбонки, протеинови блокчета и веган барове....
Как да преодолеем запека?Суровият спанак също е много полезен, тъй като съдържа съставки, които спомагат за прочистване на дебелото черво. Консумирайте спанака в сурова или варена форма, в зависимост от това как ви харесва....
Д-р Емилова: 99 процента от болестите се преборват с гладуване!7
Звездите фенове на суровоядствотоТози режим на хранене включва ядене само на сурови зеленчуци и плодове, сурови ядки и пълнозърнести храни. Не се позволяват алкохол, кофеин и рафинирана захар. Позволено е да се яде мед....
Суперхрани за супер плодовитостОсобено ако ги консумирате сурови, без добавена сол. Ако не обичате обаче сурови ядки, може да си ги добавяте към плодовия сок или да си направите бисквити с ядки....
Съвети за пролетна детоксикацияЕстествената детоксикация на организма включва диета, основана на сурови зеленчуци, пресни плодове, богати на масла ядки (сурови орехи, кашу, бадеми, сурови ядки, шамфъстък, тиквени семки, бразилски ядки) и пълнозърнести...
Храни, които доказано помагат в борбата с акнетоХрани, които съдържат витамини А D и Е
Сладки картофи
моркови
яйчен жълтък
риба тон
сурово пълномаслено мляко
сьомга
хайвер
гъби
домати
спанак
авокадо
зехтин.
4....
Ползата от овесените ядки1
Кои храни регулират омазняването на кожата?С кашуто, орехите, бадемите в сурово или печено състояние в менюто кожата ще добие необходимия сияен и здрав вид....
Помощ при артрит и ревматизъмЯжте 2 големи порции с зелени зеленчуци дневно – варени или сурови, повече сурови или варени оранжево-жълти зеленчуци,
Яжте по няколко цели плода на ден, по 1-2 шепи ядки или семена на ден, яжте често зелен фасул...
