Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво помага при повръщане при бременност1
Сутрешно гаденеХраните, които почти гарантирано намаляват сутрешното гадене, са кисело мляко, диня, зелени ябълки, авокадо, лимони и ментови бонбони. Суровите бадеми също облекчават неприятното гадене....
Майките със сутрешно гадене раждат деца генииМного от бременните жени усещат тези неразположения негативно, имайки се предвид невъзможността за пълноценно хранене и извършване на ежедневните дейности....
Петте най-лоши неща, които можете да направите сутринМиене на зъбите веднага след хранене
Никой не иска да влезе в сутрешна среща с лош дъх....
Защо закуската е важна?Много от хората правят сутрешна тренировка. Според нейния интензитет се препоръчва сутрешно хранене, което да предостави на тялото нужната доза енергия....
Сутрешна тревожност - симптоми и справянеНаправете промяна в хранителния си режим
Ограничете кофеина и алкохола, яжте здравословно и не пропускайте хранения, за да не спада кръвната ви захар. И най-важното, пийте вода за да сте добре хидратирани.
5....
С какво да храним морските свинчета?Около 20 г на ден е препоръчителното количество, като можете да го разделите поравно между сутрешното и вечерното хранене.
Плодове: Приемът на твърде много захар не е полезен за морските свинчета....
Това е закуската за добро настроение сутрин!Отървете се от сутрешното мрачно настроение
Често ли страдате от сутрешно гадене, липса на тонус, умора и лошо настроение? Дори тогава топка сладолед е решението....
Важни витамини във всеки етап от бременносттаПрез първите три месеца повечето жени страдат от сутрешно (или целодневно) прилошаване. Можете да се справите с умереното прилошаване и повръщане, като държите обикновени бисквити на нощното си шкафче....
Да преборим главоболието и мигрената1
Диетолозите разкриват: Ето как да се сдобием с перфектното тяло завинагиЕдва половин час след нея преминете към сутрешното си хранене;
3. Никога не пропускайте закуската си – тя е най-важното хранене за деня и задължително трябва да съдържа яйца;
4....
Сутрешна или вечерна тренировка - какви са плюсовете и минусите?Може да изберете някои от храните, които бяха споменати в сутрешната тренировка....
