Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънВижте 8 съвета за здравословно хранене навън:
1. Хапнете нещо предварително – банан, ябълка, малко ядки....
Как да се храним здравословно в ресторантЕто няколко съвета, които ще ви помогнат да се храните здравословно когато сте навън.
1....
Как да живеем здравословно?Ето някои добри съвети за промени в храненето, които ще донесат положителен ефект:
• Подготвяне на здравословно меню според съдържанието на хранителни вещества - протеини, въглехидрати, мазнини, фибри;
• Набавяне...
Топ 12 на най-големите митове за отслабванетоОт бързото хранене винаги се пълнее
При нарастващия стремеж за здравословно хранене все повече вериги предлагат и полезни ястия. Освен това правят и здравословни алтернативи на основните си предложения....
Съветите за отслабване от диетолога на Лейди ГагаЛичният диетолог на Лейди Гага съветва и да се храните здравословно, като храните ви трябва да изобилстват от протеини, фибри и наситени мазнини....
Как да съхраним здравето си?Тук се включват здравословното меню, похапване на домашно приготвена храна, пиене на повече вода и редица други.
Научете се да се храните често и с по-малки порции храна, която е лека и полезна....
Ники Китаеца съветва: Храни се така, за да си слаб и енергичен!Сега от нежния образ на Ники Китаеца няма и помен, а атлетичният мачо се е посветил изцяло на любовта си към фитнеса и здравословното хранене....
Формата на дупето издава здравето виХранете се здравословно, ходете редовно на преглед и спортувайте. Можете да наблегнете на упражненията за извайване и оформяне на дупето и бедрата, за да постигнете по-привлекателна форма на задните части....
Шест фатални грешки при диета2
Най-здравословните хранителни навици, които можете да практикуватеБъдете наясно със здравословните си опции, когато се храните навън
Храненето в ресторант може да постави на изпитание желанието ви да се храните здравословно....
Показатели, които трябва да са ви наред, за да заченетеТова включва поддържане на здравословен животен стил, включително правилно хранене, редовно упражнение и избягване на неблагоприятни навици като пушене и консумация на алкохол....
Вредна ли е майонезата?Съществуват безброй вредни съвети, свързани с храненето, които някога са ни били давани от бабите и дядовците ни. Като например, че на всяко хранене трябва да се поднася хляб и то бял....
