Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
За намаляване на апетита - царевична косаПриема се по 1 супена лъжица, 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
Помага за намаляване на апетита и редуциране на теглото....
Чай за намаляване на температурата при грипТемпературата ще започне да пада и постепенно на сутринта ще се чувствате много по-добре....
Запарка от цвят на Цикория за намаляване на теглотоЗапарката от цвят на Цикория за намаляване на теглото е много полезна....
Маска за почистване на пори и намаляване на бръчкитеОтново разбъркваме и нанасяме от готовата смес на лицето.
Това се прави всеки ден по веднъж, като самата маска държим на лицето си в продължение на 10 минути....
Лек с кисело мляко за намаляване на кръвната захарТази смес е много ефикасна за сваляне на висока кръвна захар. Тя се препоръчва на хора, които не искат всеки ден да варят билки.
Прилага се сутрин и вечер....
Храни, които помагат за намаляване на стресаПроучванията показват, че пребиотиците като фруктоолигозахариди, които са концентрирани в артишока, могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес....
Изкуството на релаксацията: техники за намаляване на стресаЗа да постигнем хармония между тялото и душата си е добре да владеем ефективни техники за намаляване на стреса....
Как йогата намалява стресаВ края на миналата година изследователи от Калифорнийския университет публикуваха проучване, което показа, че практикуването на йога, дори и просто ежедневната медитация, намалява нивата на стрес при хората, които се...
Храни за намаляване на оксидативния стресВижте топ 5 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти, които успешно намаляват оксидативния стрес.
Черен шоколад
Черният шоколад е много засищащ....
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стресаФибрите са изключително полезни за доброто храносмилане, но според ново изследване те помагат и за намаляване на стреса не само в червата, но и в поведението като цяло....
7 начина за намаляване на стреса чрез медитацияС тях ще намалите стреса и ще се почувствате по-добре.
1. Фокусирайте се върху дъха си
Сложете ръка върху стомаха си и се съсредоточете върху вдишването и издишването....
Съвети за намаляване на кръвното наляганеОсновните рискови фактори при хипертонията са възрастта, храненето, липсата на движение, фамилната анамнеза и, не на последно място, стресът....
Съвети за намаляване на мускулната трескаВажни съвети за намаляване на мускулната треска
Хидратирайте се
Недостигът на вода ще влоши мускулната треска и е възможно да доведе до образуване на крампи, затова пийте повече вода в този период....
Съвети за намаляване на болката при хемороидиХемороидите са болезнено подути вени в близост до ануса. Обикновено се задействат от напрежение по време на движение на червата, последиците от бременността, раждането или запека.
Има няколко начина, по които можете...
Четенето намалява стреса и успокоява нервите2
Кои подправки намаляват стреса и подобряват настроението?Те намаляват стреса и същевременно способстват за повишаване на настроението....
Чистият черен чай намалява теглото и стресаНапитката ефективно се бори срещу стреса и раздразненията. Черният чай редуцира нивата на кортизол - стресов хормон в кръвта....
Класическата музика намалява високото кръвно и стресаМузика от АББА намалява систоличното кръвно налягане с много по-малки стойности в рамките на 0.3 пункта....
Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?Предварителните резултати ясно показват как високите нива на стрес намаляват способността на организма да се освободи от излишните килограми....
Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организмаВъзникването на най-малкото чувство на дискомфорт е сигнал за намаляване на имунитета, за нарушаване на много процеси, които предизвикват намаляване на защитните сили на организма....
Хапвайте кисело мляко - намалява стреса и ни подмладяваНеслучайно с кисело мляко се правят много домашни маски за лице и тяло и е неизменна съставка в маските за здрава коса;
- Нашенското кисело мляко намалява стреса и допринася за намаляване на напрежението....
Рибник с трескаВ керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз.
Добавяме настърганите домати и сухите подправки на вкус.
Готвим апетитния рибник до сгъстяване....
Съвети при осоляване на каймаКогато приготвите дадено ястие, след като го опитате и ви се стори не достатъчно солено, е лесно да му добавите малко сол. Не така обаче стои въпросът с каймата. Как трябва да я осоляваме и колко сол се слага, ще разберем...
Практични съвети срещу преумора и стресСпазвайте тези съвети срещу стрес и преумора и ще се почувствате много по-добре....
