Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Зимните спортове са машина за топене на килограмиПързалянето с шейни през зимата също ще ви натовари физически, така че да съдейства за топене на килограми. Дърпането на шейната до върха на склона укрепва мускулите на краката, седалището и корема....
Потиш се във фитнеса, а не слабееш! Защо е така?Все пак вече няколко десетки изследвания на учени от различни страни показват, че упражненията не са толкова ефикасни за топене на килограми, за колкото са смятани доскоро....
Петте най-ефикасни напитки за отслабванеОсвен че съдействат за топене на мазнините, те регулират кръвната захар, борят се с възпаленията и с бактериите.
2....
Ефективни начини за бързо изгаряне на мазниниТе могат да допринесат за по-лесното сваляне на килограми и топене на мазнини.
13. Увеличете приема на желязо – недостигът му може да бъде причина за непрекъсната умора и задух....
Канадската диета, по която се запалиха дамите от цял свят!Канадската диета е метод за топене на излишните килограми, който е разработен от канадски специалисти по здравословно хранене....
Как да влезем бързо във формаЧерният и зеленият чай също помагат за бързото топене на килограми. Те стимулират обмяната на веществата и помагат в разграждането на мазнините....
Отслабвайте с упражнения според вашия тип фигураНай-облагодетелствани са онези дами, които спадат към категорията тип въже, защото само при тях не се налага упражнения с цел топене на мазнини в определени части на тялото и сваляне на килограми....
Вдъхновяващите истории на жени, преборили наднорменото теглоИ все пак топенето на килограми не е невъзможна мисия.
В следващите редове ще узнаете вдъхновяващи истории за отслабване на няколко жени. През изданието prevention.com те споделят своя опит в отслабването....
Можем да отслабваме, докато спим. Ето какРазгледайте галерията горе, за да откриете няколко изключително прости съвета, които ще ви научат как да усъвършенствате вашите навици преди лягане и по този начин да намерите перфектния начин за топене на излишни килограми...
Как да отслабна с 10 кгПечена пилешка пържола, поднесена заедно със свежа салата (зелена салата, домати, краставици и т.н) са чудесен начин за топене на килограмите. Подобна порция можете да приемате както за обяд, така и вечерно време....
Процедури във вана за отслабванеНо не всички знаят, че е липата е и отлично средство за топене на килограми, за отстраняване на излишната течност и шлаката от организма....
Диета с ядки топи килограмите неусетноНо скорошни проучвания на италиански диетолози показаха, че когато се консумират умерено, ядките са много успешен помощник в топенето на килограми, замествайки месото и други протеинови храни....
Дълбоко издишване топи излишните мазниниДвамата учени допълват, че топенето на мазнини започва в момента, в който кислородът достигне до мастните молекули и ги преобразува във въглерод и вода....
