Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пица у домаБрашното се изсипва в тава, в която ще се меси. В него оформяме кладенче и там изсипваме останалите продукти. Леко замесваме, докато се оформи тестото. Не е нужно да втсасва, тъй като е замесено със сода.
Разточваме го...
Как да тренираме краката у домаДори и да не разполагате с модерното оборудване от фитнеса, пак ще можете да тренирате пълноценно у дома....
Бързи и лесни бургери у домаПодрежда ги върху скарата и ги посолявам на вкус, докато се пекат. След като са готови, подреждам и разрязаните на две питки, за да се запекат....
Как да тренираме гръдните мускули у дома?Упражнения за гръдните мускули
Има много упражнения за трениране на гръдни мускули, с които да се тренира гръдният мускул. Те трябва да се редуват, за да се оформи всяка част на мускула....
Бебетата задължително да спят по гръбОбикновено на по-голямата част от кърмачетата още от самото начало им е по-удобно да спят по корем. Това обаче е изключително вредно, най-вече за тези, които имат колики.
След наскоро проведени изследвания бе установена...
Надя Иванова обърна гръб на интелектуалците от ВИП БрадърНадя Иванова и Борислав Комсийски от ВИП Брадър са станали по-близки, отколкото бяха в къщата, а според последните слухове, от няколко седмици двамата са двойка, пише КлюкиБг.
Това сподели и Емануела в предаването...
Не седете зад бюрото с изправен гръбСеденето с изправен гръб е нещо, на което ни учат от малки. Оказва се обаче, че това изобщо не е полезно.
Шотландски и канадски учени са установили, че най-вредно за тялото ни е, когато при седене се образува ъгъл 90...
Няколко причини да тренирате на откритоАко и тренирате във фитнеса – поздравление – нямате минута за една глътка свеж въздух....
Как да тренираме мускулите на лицето?Много често пренебрегваме или забравяме да тренираме мускулите, които хората виждат най-много - тези на нашите лица....
Най-добрите упражнения за трениране на гръдни мускулиВажно е да тренирате гръдните си мускули, както и всяка друга мускулна група. Една от най-често срещаните и ефективни упражнения за работа на гръдните мускули е гръдната преса....
Как да тренираме коремаЗастоялият начин на живот и неправилното хранене са основните причини за натрупване на мазнини в корема. За да постигнете стегнат корем, освен упражненията, които правите, трябва и да ограничите вредните храни. Комбинацията...
Как да тренираме дупето1
Как да тренираме ръцетеЗа разлика от господата, които по-скоро се опитват да изваят големи мускули на ръцете, дамите предпочитат да бъдат слаби и оформени в горната част на тялото. За да могат със самочувствие да облекат някаква дреха с къс ръкав...
Как да тренираме вкъщи?Изберете си дните и времето, през които искате да тренирате. Желателно е всеки ден да правите упражненията по едно и също време....
Как да тренираме кракатаЗа да видите ефект от тренировките, независимо дали ги правите у дома или във фитнес, е необходимо да бъдете упорити. Само постоянството ще ви помогне да влезете в добра форма и да поддържате тялото си стегнато.
Красиви...
Какви са последиците от прекомерното трениране?Прекомерното трениране и свръх натоварване не само няма да помогне, а може и да ви навреди и причини трaвми....
Натурални ароматизатори за домаВсеки един човек обича домът да му ухае приятно. Но вместо да купуваме изкуствени ароматизатори, можем да използваме такива, които са натурални. В следващите редове вижте някои идеи за натурални ароматизатори за дома:...
Алтернатива на тренировките, когато ни мързи да тренираме1
Шокиращи замърсители на домаВъздухът в дома ви може да е пълен с различни вредни вещества, които вашите бели дробове поемат всеки ден и са принудени да го филтрират, за да дишате спокойно.
Свещите създават атмосфера, изпълнена с романтика, но дори...
Обраха дома на АзисКрадци са нахлули в жилището на Азис и са задигнали ценни предмети на стойност около 100 000 лева. Изпълнителят не е бил в дома си по време на наглата кражба.
В момента кралят на родния поп-фолк се наслаждава на лятната...
Обраха дома на КонстантинФолк певецът Константин сподели, че снощи неизвестни за сега лица са нахлули в дома му и са го обрали.
Това се е случило късно вечерта, докато изпълнителят е бил в банята, а съпругата му Надя е приспивала малката им...
Експресно почистване на домаМежду основните почиствания на дома, които е добре да се правят поне веднъж на всеки сезон, трябва да се поддържа чистота в помещенията.
Понякога се налага това да се прави експресно, тъй като очаквате гости, които са...
Подходящи закуски за трениращиТренирате йога рано сутрин
Закуската не е универсална за всички, които тренират йога....
