Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кратка и ефикасна тренировка за корем за жени у дома
За това облечете нещо удобно, пуснете си любимата музика и изпробвайте тези четири тренировки за корем за жени у дома.
1. Дъска
Лягате на пода по корем, като използвате дланите си и лактите за опора....
Домашен протеинов шейк след тренировка
Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
При газове в корема и оригване - анасонов чай
Рецептата за анасонов чай при газове в корема и оригване е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005...
Лесна тренировка за сваляне на корема
Без да се отклоняваме повече от темата, представяме ви в следващата галерия лесна тренировка, с която можете да започнете да постигате заветната цел – плосък корем, без излишни мазнини....
Сарми във фризера за заети жени
Тази рецепта за постни сарми е за заети жени, на които им е трудно да се приготвят за гости или празници, или просто искат да си спестят време за приготвяне на вечеря например....
Смути за плосък корем
Всички продукти поставяме в блендера и блендираме, докато се получи хомогенна смес.
Сипваме в дълбоки чаша.
Всички тези съставки на смутито се борят с коремните мазнини....
Горска ягода корен и бира за увеличаване на млякото при кърмачки
Рецептата за увеличаване на млякото при кърмачки с отвара от корени от горска ягода и бира е от стара българска билкарска книга - ЛЕКУВАНЕ С БИЛКИ - 350 вида, 1932 г - П Ноевъ....
Бързи и лесни мъфини за заети жени
Яйцата и захарта се слагат в дълбока купа и разбъркват с лъжица. Добавят се киселото мляко, олиото, какаото, пресятото брашно и бакпулвера, след което разбъркваме до получаване на хомогенна смес.
Прибавяме газираната...
Здравословна напитка за плосък корем
Това е лесен начин да помогнем на организма да се освободи от излишните килограми и да имате плосък корем....
При полова свръхвъзбуда при жени - запарка с хмел
Рецептата за запарка с хмел при прекомерно сексуално желание при жени е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
Диета за жени за сваляне на корема
За да свалите излишните килограми и мазнинките в областта на корема е важно да спазвате хранителен режим. За задържане на резултата и за стягане на корема е добре да съчетаете диетата с упражнения....
Твърд корем
Твърдият корем може да бъде признак за заболявания, които протичат с дразнения на перитонеалната обвивка на органите, които се намират в корема....
Боли те корем? Ето защо боли в различните части на корема
Коремна болка може да бъде схващаща, тъпа, периодична, остра и др.
Възпаления и различни заболявания на коремната кухина могат да причинят коремна болка.
Как да предотвратим болките в корема?...
Тренировка за усмивка
Същността на тренировката за усмивка е в това, да се научите няколко пъти на ден да задържате усмивката си за около минута. Това упражнение можете да правите навсякъде....
Интервални тренировки
Друга често допускана грешка е плануването на дълга тренировка. Грешно е да мислите, че колкото по-дълга е вашата тренировка, толкова по-пълноценна ще бъде тя....
Корен от магданоз за отслабване
Залейте с 220 милилитра студена вода 1 супена лъжица нарязан корен от магданоз. Оставете да кисне за една нощ и прецедете.
Вземете по 50 милилитра, 4 пъти на ден на празен стомах....
При цироза - корен от цикория
Рецептата за отвара от корен на цикория е от книгата “Большая энциклопедия.
Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005....
При хрема - корен от сапуниче
Рецептата за промивки на носа при хрема със студен извлек от корен на лечебно сапуниче е от книгата на Попов А.П. - "Траволечебник", 1999....
Корен от пирей при уретрит
Рецептата за извлек от корени на пирей (житна трева) при уретрит е от книгата на Людмила Бабенко - "Энциклопедия народной медицины", 2011...
При алергии - корен от целина
Сложете в чаша хладка вода 2 супени лъжици смлян корен от обикновена целина (не селъри). Оставете да кисне 2 часа и прецедете.
Приема се по 1/3 чаша преди хранене, 3 пъти на ден....
За здраво сърце - корен от цикория
Залейте 30-40 грама сух корен от цикория с 1 литър вода, сложете да кипне и варете на слаб огън 20 минути. Свалете от котлона и след леко охлаждане прецедете....