Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Доказано! Мъжете слабеят по-лесно от женитеЕстествено, не става дума за много килограми, но това пък прави отслабването още по-трудно – като че ли малкото килца за сваляне са доста по-трудна задача, отколкото ако човек има да отслабва с повече килограми....
Стягане на кожата след отслабванеВсеки мечтае да се раздели с някой и друг излишен килограм, но ако имаме много за сваляне, това се оказва не само трудна задача, но и с неприятни последствия....
16 начина да мотивирате себе си да отслабватеОтслабването е труден процес, затова отбелязвайте всичките си малки успехи. Това ще увеличи мотивацията ви и ще ви накара да продължите.
Намерете подкрепа....
Как да запазим свалените килограмиМожете да отслабнете само с диета, но запазването на килограмите без спорт ще е доста трудно.
Физическата активност позволява да се изхабява повече енергия и да се изразходват поетите с храната калории....
Ефективни начини за отслабване до лятотоНяма да ви помогнат нито прехвалените таблетки за отслабване, нито рекламираните масажи за редуциране на теглото (по-вероятно е да отслабне самият масажист докато се труди над тялото ви, но не и вие)....
Хранителни добавки за намаляване на теглотоС годините способността на тялото на произвежда колаген намалява и тъй като трудно се набавя с храната, се препоръчва да се взима като добавка....
Помага ли вдигането на тежести на жените да отслабнат?Генетично заложено е, че дамите по-трудно натрупват мускулна маса. За да наедреят чрез мускули, то това изисква солидна физическа активност и продължително време, прекарано в тренировки....
Алекс Богданска свалила 7 кг с тази диетаОказва се, че младата съпруга на Даниел Петканов има своето тайно оръжие за отслабване, което от години я спасява в трудни моменти.
Става дума за една диета, позната повече като житния режим на Петър Дънов....
Никол се поболяваНикол, която се оказа свръхчувствителна и поддаваща се на куп фобии, трудно понася престоя си в къщата на ВИП брадър, където дълго време е затворена, без да може да се вижда с близки и приятели....
Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?Много хора не са наясно как точно този цикъл на отслабване и напълняване осакатява органите и вреди на психичното здраве....
Не става само с глад и упражнения! Ето как се отслабва най-бързоОтслабването е трудно начинание, защото изисква силна воля, последователност и изтощителни упражнения. Но тези усилия не са достатъчни, ако искаме бързи резултати....
Тези билки ще потиснат големия апетитЦелта да си във форма за съжаление е толкова трудно достижима с всичките тези кулинарни изкушения, които ни заобикалят. Естествено това от своя страна избутва напред въпроса как да ограничим апетита си....
Отслабване в дупето1
