Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
5 упражнения за укрепване на глезените
Веднага ще започнете да усещате напрежение в глезените. Правете това упражнение поне 10 минути на ден.
Застанете прави с лице към стената....
Смес за укрепване на имунитета
Тази смес укрепва имунитета, също така доказано държи грипа далече от нас....
Златна отвара за укрепване на имунитета
Загряваме 250-300 мл вода и изсипваме куркумата и джинджифила.
Когато заврат, ги отстраняваме от котлона, прецеждаме чая и добавяме резените лимон и меда.
Пием по няколко глътки от отварата сутрин и вечер....
За укрепване на сърцето - червен кантарион
Запарете за 1 час на топло място и прецедете.
Вземете през деня 30 минути преди хранене на равни части. Курсът на лечение е 2-3 седмици. Препоръчва се за подобряване на сърдечната дейност....
Стафиди за укрепване на сърдечния мускул
Рецептата за стафиди за укрепване на сърдечния мускул е от книгата на Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006....
Упражнения за стъпалата и глезените
В следващите редове вижте някои ефикасни упражнения за стъпалата и глезените:
Горно разтягане на стъпалото
Това упражнение спомага за укрепване на мускулите в предната част на долната част на крака (пищяла)....
Компот от дюли за укрепване на имунитета
Съхраняваме на хладно място нашия компот от дюли за укрепване на имунитета....
Пилешка супа за укрепване на имунната система
Оставяме да изстине и застройваме с жълтъците пилешката супа за укрепване на имунната система.
Поднасяме с лимон....
Билкова смес за укрепване на кръвоносните съдове
Билковата смес от кора на козя върба, жълт кантарион и корен от горска ягода укрепва кръвоносните съдове, помага при разширени вени.
Рецептата е от книгата “Большая энциклопедия....
При менопауза - самобайка за укрепване на костите
Запареде под капак на топло за 10 минути и прецедете.
Пийте по 1 чаша, 3 пъти на ден преди хранене в топло състояние.
Препоръчва се за укрепване на костите при менопауза....
Укрепване на ставите с тинктура от мащерка
Рецептата за укрепване на ставите с тинктура от мащерка е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009....
За укрепване на организма - домашно плодово пюре
Рецептата за домашно пюре за укрепване на организма е от книгата на Надежда Козымаева - Рецепты народной медицины, 2017...
Билков извлек за укрепване на имунната система
Щом сместа изстине, прецедете и пийте по 100 мл, три пъти на ден, около 30 минути преди хранене.
Сместа от тези 7 билки е изключително полезна за укрепване на имунитета....
Чай от шипка (царица на билките) за укрепване на здравето
А при безсъние и умора чаят от плодовете на шипковия храст е незаменим!
Чаят от шипка (царица на билките) за укрепване на здравето е отличен начин да върнем кондицията на организма!...
Чай от магданоз за укрепване на костната система
Прочиства и укрепва кръвоносните съдове.
Чаят от магданоз е богат на антиоксиданти, които помагат на организма срещу вредните свободни радикали.
Съдържа аскорбинова киселина, каротеноиди и флавоноиди....
Упражнения и витамини за укрепване на мускулите
Ежедневните упражнения способстват не само за укрепването на мускули, но и за красива и стройна фигура;
3....
Укрепване на организма с отвара от цикория (синя жлъчка)
Рецептата за укрепване на организма с отвара от цикория е от руската народна медицина....
Как да си направим упражнения на глезените при артрит?
Когато артритът засегне глезените ни и започне да влошава качеството ни на живот, има много мерки които можем да вземем, за да противодействаме на заболяването. Една от тези мерки е изпълнението на упражнения....
Лайка с мед за укрепване и омекотяване на косата
При суха коса подобна процедура се провежда 1 път на 10/12 дни, а при мазна – 1 път на 6-7 дни.
Чудно!...
Подуване на краката в глезените
Ежедневни упражнения, ходене, спортуване са добро решение за предотвратяване на отоците....
Домашен тоник от коприва и оцет за укрепване корените на косата
С тази рецепта за тоник от коприва и оцет ще предотвратите косопада, укрепвайки корените на косата и стимулирайки растежа на косата....
За укрепване и растеж на косата - лучени люспи и дъбова кора
Рецептата за укрепване и растеж на косата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
Диета за укрепване на имунитета
Диетата за укрепване на имунитета се препоръчва да се спазва след заболяване, при изтощение и анемия, а също така и при постоянни настинки....