Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Рогоносците имат по-лошо физическо и психическо здравеИзследване на учените от Университета в Рино, Невада, показва, че при връзки, които са продължили повече от година и половина, една стъпка в страни може да има сериозни последствия върху здравето на рогоносците....
Съветите на монасите от Шаолин за духовно и физическо здравеЗа да се чувстваме добре както на физическо, така и на психическо ниво монасите от Шаолин съветват да спазваме 10 основни препоръки, които ще ни гарантират здраве и по-щастливо ежедневие....
Бърнаут - физически и психически щети върху здравето и как да се справимТой е здраве! Човек има нужда да спи, за да могат ума и тялото му се възстановят....
Щастието не е в парите, а в спортуванетоСпоред експертите упражненията и спортът имат освен физически ползи за здравето, така и психически. Те ни правят много по-щастливи, отколкото постигането на по-добър икономически статут....
Всичко за уелнес храненетои психическо здраве, правилно хранене, разумна физическа активност и отказ от лоши навици."...
Как тичането подобрява настроението?Много изследвания показват положителното влияние на тази физическа активност върху менталното здраве на хората.
Как тичането подобрява настроението?...
Какви са най-добрите практики за поддържане на здравето и имунитета?Редовни упражнения и физическа активност
Всеизвестно е, че за да сме здрави, трябва редовно да се движим. Физическата активност е от съществено значение за добрата работата на имунната система....
Мързелът – признак за висок интелект!Той предполага, че по-малко активните хора, без значение колко умни са те, трябва да се стремят към повишаване на общото равнище на активност, за да се подобри и тяхното физическо здраве....
Невероятните ползи от правенето на снежен човекОсвен че е отличен начин за забавление, този процес носи и множество ползи за физическото и психическото здраве....
Полезни съвети за крепко здравеЗдравето е най-ценният дар, който притежаваме и който трябва зорко да пазим! Според определението на СЗО (Световната здравна организация), това е състояние на пълно физическо, умствено и социално благоденствие....
Как да съхраним здравето си?Така се постига физическо и психическо благополучие. Научно доказано е, че сънят играе важна роля във функцията на мозъка и по-точно в способността му за помнене, учене, концентрация и други....
5 упражнения, задължителни за жените над 40 годиниНад 40-годишна възраст редовните физически упражнения са задължителни не само за поддържане на добра физическа форма, но и за здраве....
8 неща, които вредят на чревните бактерииРедовната физическа активност има много ползи за здравето, сред които е насърчаване на растежа на полезните чревни бактерии....
