Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фитнес хапче заменя тренировките?Ако данните са добри, фитнес хапчето ще се появи на пазара през 2022 година....
Седем мита за фитнес-тренировкитеЗатова е добре още отсега да приготвите сака и към фитнес-залата.
Преди това обаче ви предлагаме няколко мита за фитнес-тренировките. Истина или не?
Мит номер 1....
Кръговите тренировки във фитнес залата са най-ефикасниВсяка дама, която е решила да влезе във форма във фитнес залата, трябва да знае, че най-подходящи в случая са т.нар кръгови тренировки....
Четириминутна тренировка замества час във фитнесаДомашната тренировка няма да ви отнеме повече от 4 минути, но за сметка на това е суперефективна....
Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировкитеВъв фитнес индустрията съм от години и ще продължа да се грижа за тялото си, но вече няма да се съобразявам с чуждите стандарти, написа Софи....
Седем невероятни ползи от тренировките с фитнес топкаЗабавни и многостранни тренировки
Упражнението с фитнес топка може да добави разнообразие и вълнение към рутинната ви тренировка....
3 погрешни вярвания за фитнеса, с които трябва да се разделитеУпражненията във фитнес залата преобразяват тялото, но не всичко, което сте чували и чели за този вид тренировки е вярно. В галерията ни може да видите 3 погрешни вярвания за фитнеса....
Коя част от деня е най-подходяща за тренировка?Всички знаем колко е трудно да се намери време за тренировка в забързаното ежедневие. За повечето хора е голямо изпитание да стигнат до фитнес залата, въпреки че знаят колко жизненоважни са тренировките за здравето....
Не сте готови за плажа? Идеалното решение за вас са Е-фит EMS тренировките!В първото издание на конкурса „Фитнес център на годината“ Е-фит Студио получи титлата „Фитнес на годината 2014“ в категория “ Иновация във фитнеса“.
Е-фит студиа
гр....
Четириминутен комплекс за стройно тялоФитнес инструктори и диетолози определят трите най-важни неща за придобиване на стройно тяло. А те са: правилният хранителен режим, добрите тренировки и мотивацията....
Успешна иновация в оформянето на тялото и отслабванетоИновация във фитнеса
Ако сте си мечтали за индивидуална тренировка, която сякаш е създадена специално за вашето тяло, това е правилното решение за вас....
За ползите от кардио тренировкитеАко сте редовен посетител във фитнеса, сигурно знаете, че независим от програмата или целта ви, те присъстват като важна част от нея....
За тренировките с висока интензивност (HIIT)Тук е мястото на тренировките с висока интензивност, известни във фитнес средите пот името HIIT. На практика този спорт отнема наистина малко време – 10-20 минути са достатъчни. В основата му са интервалите....
